APA YANG PERLU DILAKUKAN UNTUK MENGURANGKAN PENELAN UDARA - GANGGUAN GASTROUSUS

Apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan penelan udara



Pilihan Editor
Berapa banyak pon boleh saya memakai kehamilan kembar?
Berapa banyak pon boleh saya memakai kehamilan kembar?
Untuk mengurangkan aliran udara, yang merupakan tindakan menelan udara dan salah satu punca penyembunyian dan kembung yang paling biasa, perlu: Bercakap kurang; Makan perlahan-lahan; Elakkan mengunyah permen karet; Elakkan minum minuman dengan gas. Teknik ini membantu mengurangkan jumlah udara yang ditelan, ketika bercakap atau makan, dan sebagainya adalah cara yang bagus untuk menghindari rasa tidak nyaman dan rasa sakit gas