Pernahkah anda bayangkan makan bota? Dan bau asap, apakah ia baik dalam makanan? Selalunya makanan bukanlah apa yang mereka nampak, terutamanya industri, dan bahaya itu wujud kerana banyak produk yang kelihatan baik sebenarnya tidak baik, dan kita akhirnya menyakiti kesihatan kita dengan memakannya.
Berikut adalah 7 contoh makanan yang tidak kelihatan.
1. Caper
Caper adalah perasa yang banyak digunakan untuk menyediakan daging, ikan dan salad. Tetapi bukannya ramuan atau benih, sebenarnya ia adalah bunga dari bunga Mediterranean, dan perlu dimasukkan ke garam selama beberapa hari sebelum dimakan.
Caper kaya dengan vitamin A, kalsium dan magnesium, membantu mengekalkan kulit dan kesihatan rambut dan membantu melegakan otot. Di samping itu, setiap sudu penyedap hanya mempunyai 4.5 kalori, sebagai perasa yang hebat untuk digunakan dalam diet.
2. Cendawan
Sesiapa yang menganggap cendawan itu tumbuhan, sesat. Walaupun tumbuh di taman, cendawan adalah kulat, makhluk hidup dari sekumpulan acuan roti dan chilblain yang sama di kaki.
Selain cendawan yang boleh dimakan, seperti champignon, terdapat juga cendawan penting untuk ubat-ubatan, seperti yang menghasilkan penicillin antibiotik, dan cendawan beracun, yang menyebabkan kesihatan yang buruk walaupun selepas memasak, menyebabkan mual, muntah-muntah dan halusinasi.
3. Hamburger
Hamburger biasanya dibuat dengan daging yang sisa yang terkumpul sepanjang hayat, kaya dengan lemak dan kadang-kadang ketinggalan zaman.
Yang ideal adalah dengan menggunakan hamburger buatan sendiri atau meminta tukang daging untuk membuat hamburger dengan daging yang anda inginkan. Jadi, sebagai tambahan kepada daging yang berkualiti, anda masih mengelakkan memakan aditif dan bahan pengawet hamburger yang sudah siap.
4. Kani Kama
Bekas kama, yang digunakan secara meluas dalam hidangan sushi dan makanan laut, serta ikan juga mengandungi telur, kentang dan gula. Di samping itu, ia juga kaya dengan garam, memihak kepada pengekalan cecair dan penambahan berat badan.
5. Diet dan makanan ringan
Diet dan makanan ringan tidak selalu menjadi pilihan terbaik, kerana untuk meningkatkan rasa dan membuat mereka rasa lebih baik, industri sering meningkatkan jumlah lemak dan garam, yang lebih berbahaya bagi kesihatan. Berikut adalah contoh label dan belajar bagaimana untuk menurunkan berat badan tanpa perlu makan diet dan cahaya.
6. muncrat jeli
Ia mungkin kelihatan aneh, tetapi kebenarannya adalah bahawa jeli mocotó dibuat dari kaki lembu. Walaupun terdapat asal yang aneh, ia adalah lazat dan berkhasiat super, kaya dengan vitamin A, B1, B6, B12, C, asid folik dan asid pantothenik.
7. Sosej
Sesiapa yang menganggap sosej itu dibuat daripada daging lembu atau ayam sahaja sangat salah. Ia mengandungi segalanya: daging lembu, ayam, daging babi, ayam belanda, kedelai, kanji kentang dan juga aroma asap. Di samping itu, ia kaya dengan pengawet dan aditif untuk meningkatkan rasa dan meningkatkan kehidupan rak.
Jadi yang ideal ialah membaca label untuk mengetahui apa yang anda makan, kerana tidak semua yang lazat adalah baik untuk kesihatan, dan penyakit seperti diabetes dan hipertensi boleh timbul akibat penggunaan makanan yang berlebihan yang nampaknya tidak menyakiti.
Tonton video di mana ahli pemakanan kami bercakap tentang makanan ini dan memberi petua tentang cara mengelakkan produk industri yang tidak baik untuk kesihatan anda.
Untuk meningkatkan pelbagai menu anda dan mengkonsumsi lebih banyak serat, vitamin dan mineral, lihat 7 langkah untuk belajar seperti sayur-sayuran.
