Neurasthenia adalah gangguan psikologi, sebab kecil dan dicirikan oleh kelemahan sistem saraf, menyebabkan kelemahan, keletihan emosi, sakit kepala dan keletihan yang berlebihan, sebagai contoh.
Neurasthenia biasanya dianggap sebagai gabungan beberapa faktor, seperti genetik dan alam sekitar, seperti masalah rutin atau masalah keluarga, contohnya. Oleh itu, diagnosis gangguan ini dibuat oleh ahli psikologi atau pakar psikiatri melalui penilaian gejala-gejala yang dibentangkan dan pengecualian situasi lain yang mungkin mempunyai gejala yang sama, seperti gangguan kebimbangan umum.
Rawatan itu dilakukan dengan mengubah tabiat makan dan hidup, seperti mengelakkan penggunaan makanan berlemak dan amalan biasa aktiviti fizikal, sebagai contoh, sebagai tambahan kepada sesi psikoterapi dan penggunaan ubat antidepresan jika perlu.
Gejala utama
Gejala neurasthenia mungkin muncul pada bila-bila masa dalam kehidupan dan lebih biasa pada orang yang mempunyai rutin yang tertekan, tidur buruk atau tidak mempunyai tabiat yang baik, misalnya penggunaan alkohol atau makanan berlemak yang berlebihan. Gejala utama neurasthenia adalah:
- Sakit kepala;
- Keletihan fizikal dan emosi;
- Sakit badan;
- Peningkatan sensitiviti;
- Tekanan dan berat kepala;
- Ringing di telinga;
- Pusing;
- Perubahan tidur;
- Keletihan yang berlebihan;
- Kesukaran untuk berehat;
- Kesukaran menumpukan perhatian;
- Merasakan dan kesemutan anggota badan;
- Kebimbangan atau kemurungan.
Diagnosis neurasthenia dibuat oleh ahli psikologi atau ahli psikoanalisis melalui pemerhatian terhadap gejala-gejala yang diterangkan dan disampaikan oleh orang itu, sebagai tambahan kepada pengecualian penyakit lain yang mungkin berlaku dengan gejala yang sama, seperti gangguan panik atau gangguan kebimbangan umum, contohnya .
Di samping itu, psychoanalyst boleh melakukan ujian psikologi untuk menentukan diagnosis neurasthenia, yang mesti berdasarkan simptom dan tempohnya, yang seharusnya lebih lama dari 3 bulan untuk memberi kesan neurasthenia.
Bagaimana rawatan dilakukan?
Rawatan neurasthenia perlu dilakukan melalui terapi, di mana ahli psikiatri atau psikoanalisis bertujuan untuk memahami sebab neurasthenia, untuk membantu orang itu untuk menganjurkan, untuk merangsang harga diri dan keyakinan, dan membantu dalam mengejar aktiviti yang menggalakkan relaksasi.
Pakar psikiatri juga boleh mengesyorkan penggunaan ubat-ubatan antidepresan, kerana mereka merangsang pengeluaran dan pembebasan hormon yang bertanggungjawab untuk kesejahteraan, yang harus disyorkan dan digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor. Lihat ubat-ubatan antidepresan yang paling banyak ditunjukkan.
Mengubah tabiat adalah penting bukan sahaja dalam rawatan neurasthenia, tetapi juga dalam pencegahannya. Oleh itu, adalah penting bahawa makanan seimbang dan kaya serat, sayur-sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran, serta mengelakkan minuman beralkohol, makanan berlemak dan rokok, sebagai contoh. Ia juga ditunjukkan untuk mengamalkan aktiviti fizikal secara berkala, kerana dengan cara ini adalah mungkin untuk merangsang penghasilan hormon yang bertanggungjawab terhadap rasa kesejahteraan, membantu untuk berehat.
