Sesetengah orang hidup dengan hanya satu buah ginjal, yang boleh berlaku untuk berbagai sebab, seperti kegagalan berfungsi dengan baik, perlu dikeluarkan kerana halangan kencing, kanser, atau peristiwa traumatik, selepas sumbangan pemindahan atau bahkan disebabkan oleh penyakit yang dikenali sebagai agenesis buah pinggang, di mana orang itu dilahirkan dengan hanya satu buah ginjal.
Orang-orang ini boleh menjalani kehidupan yang sihat, tetapi untuk ini mereka harus berhati-hati dalam makanan, mengamalkan aktiviti fizikal secara teratur, yang tidak begitu agresif dan sering membuat rundingan dengan doktor.
Bagaimana Ginjal Berfungsi Sendiri
Apabila seseorang hanya mempunyai satu buah ginjal, ini akan meningkatkan saiz dan menjadi lebih berat kerana mereka perlu melakukan kerja yang akan dilakukan oleh dua buah ginjal.
Sesetengah orang yang dilahirkan dengan hanya satu buah ginjal boleh mengalami penurunan fungsi ginjal pada usia 25 tahun, tetapi jika anda mempunyai hanya satu buah ginjal dalam kehidupan, anda biasanya tidak mempunyai sebarang komplikasi. Sama ada, dalam kedua-dua situasi, hanya mempunyai satu buah ginjal yang tidak menjejaskan jangka hayat.
Apa yang patut diambil
Orang yang mempunyai hanya satu buah ginjal boleh menjalani kehidupan yang normal dan sama-sama sihat seperti mereka yang mempunyai dua buah ginjal tetapi untuk ini penting untuk diberi perhatian:
- Kurangkan jumlah garam yang ditelan dalam makanan;
- Senaman kerap;
- Elakkan sukan ganas seperti karate, rugby atau bola sepak, contohnya yang boleh menyebabkan kecederaan pada buah pinggang;
- Mengurangkan tekanan dan kebimbangan;
- Berhenti merokok;
- Mengambil ulasan tetap;
- Kurangkan penggunaan alkohol;
- Mengekalkan berat badan yang sihat;
- Mengekalkan paras kolesterol yang sihat.
Secara amnya, tidak perlu menjalani diet khas, hanya penting untuk mengurangkan garam yang digunakan dalam penyediaan makanan. Ketahui pelbagai tip untuk mengurangkan pengambilan garam.
Ujian apa yang perlu dilakukan
Apabila anda mempunyai hanya satu buah ginjal, anda perlu pergi ke doktor secara teratur untuk melakukan ujian untuk membantu memastikan buah pinggang terus berfungsi dengan normal.
Ujian yang biasanya dilakukan untuk menilai fungsi buah pinggang adalah pemeriksaan kadar penapisan glomerular, yang menilai bagaimana buah pinggang menapis bahan-bahan toksik dalam darah, analisis protein dalam air kencing, kerana tahap protein yang tinggi dalam air kencing mungkin tanda masalah buah pinggang, dan pengukuran tekanan darah, kerana buah pinggang membantu mengawalnya, dan pada orang yang hanya mempunyai satu buah ginjal, mungkin sedikit peningkatan.
Jika mana-mana ujian ini mendedahkan perubahan dalam fungsi buah pinggang, doktor perlu membuat rawatan untuk memanjangkan hayat buah pinggang.
Tonton video berikut dan pelajari apa yang perlu makan untuk menurunkan tekanan darah tinggi:
