Untuk memerangi tanda-tanda penuaan muka dengan menghapuskan kendur, kedut dan garis halus, anda boleh menggunakan krim anti-kedut dan mengambil suplemen kolagen dari usia 30 tahun.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa rawatan estetik yang meningkatkan pengoksigenan kulit, yang membuat krim menembusi lebih mendalam dan meningkatkan pengeluaran kolagen, yang merupakan serat yang menyokong kulit. Oleh itu, rawatan utama yang tersedia untuk mengambil muka kendur adalah:
1. Buat rawatan estetik
Rawatan yang boleh dilakukan oleh ahli fisioterapi di klinik estetik, untuk meningkatkan tekstur dan ketegasan kulit, yang berakhir dengan kendur, adalah:
- Radiofrequency : prosedur yang menggunakan peralatan kecil yang meluncur ke permukaan yang menjana haba untuk merangsang pengeluaran kolagen dalam kulit dan memperbaiki nada;
- Carboxytherapy : ia dibuat dengan aplikasi suntikan kecil yang mengandungi CO2, untuk merangsang pengoksigenan dan penghapusan toksin melalui kulit, menjadikannya lebih sihat dan teguh;
- Pengelupasan kimia : dilakukan dengan penggunaan asid di muka, yang menghilangkan lapisan kulit yang paling dangkal dan rata, merangsang pengeluaran lapisan baru, teguh dan tahan, yang sepenuhnya menghilangkan kesan muka, parut jerawat, alur dan garis ungkapan;
- Mesolift atau Mesotherapy: diperbuat daripada banyak mikrojeksi dengan bahan peremajaan pada kulit muka dan leher, seperti vitamin A, E, C, B atau K dan asid hialuronik, yang melembapkan dan menyegarkan kulit, mengurangkan kendur;
- Laser atau cahaya berdenyut : ini adalah prosedur yang dilakukan oleh peranti yang memancarkan cahaya dan haba, sebagai cara untuk memperbaiki tekstur kulit dan menghilangkan kedutan, kecacatan dan tanda;
- Kerengsaan mikro dengan Derma Roller : untuk rangsangan pengeluaran kolagen, peranti kecil yang dipenuhi dengan microneedles digunakan untuk meluncur ke bawah, menjadikan lubang-lubang kecil. Matlamatnya adalah untuk mencederakan kulit supaya badan itu sendiri, ketika merawat pertumbuhan semula kulit, membentuk lapisan baru yang lebih kuat.
- Iontophoresis: Ini adalah rawatan yang terdiri daripada meletakkan plak kecil secara langsung pada kedutan yang anda mahu menghapuskan bahan yang mengandungi seperti asid hyaluronik, heksosamin atau alkali fosfatase, sebagai contoh untuk mempromosikan penembusan bahan-bahan ini secara lebih mendalam untuk meningkatkan pengeluaran baru sel kolagen yang menyokong kulit, menghilangkan kedutan yang dirawat;
- Mikro: penambahbaikan dalam pemakanan dan oksigenasi kulit, mempunyai kesan menghidupkan semula dan juga merangsang fibroblas untuk menghasilkan lebih banyak kolagen dalam kuantiti yang lebih besar dan kualiti yang lebih baik;
- Semasa Rusia: elektrod kecil diletakkan di atas muka yang menyebabkan peningkatan peredaran darah dan nada otot, memerangi kendur dan kedutan;
- Laser HeNe: memancarkan sinar cahaya yang mempromosikan peningkatan serat kolagen di tempat di mana ia digunakan.
Rawatan ini mencapai hasil yang sangat baik, tetapi harus dilakukan sebagai suatu bentuk perawatan, selalu dalam waktu dua minggu atau bulanan, dengan periode penyelenggaraan sehingga hasil dapat dikendalikan dari waktu ke waktu, menghindari perlunya melakukan perawatan lain seperti Botox atau pembedahan plastik.
Rawatan estetik ini boleh mula dilakukan sejak kemunculan kedut pertama, sekitar umur 30-35 tahun dan tidak mengecualikan keperluan untuk menggunakan krim anti-kedut dan membuat diet kaya kolagen.
2. Makan Lebih Kolagen dan Antioksidan
Untuk menghilangkan wajah yang melumpuhkan dan lokasi badan yang lain, penting untuk makan makanan yang kaya dengan asid amino dan kolagen yang terdapat dalam daging, telur, susu, bijirin dan buah sitrus seperti oren, lemon, kiwi, tangerine. Kolagen juga boleh ditambah dengan penggunaan kapsul harian yang dibeli di kedai barang semulajadi. Ketahui cara mengambil kolagen hidrolisis, yang menegaskan kulit dari bahagian dalam.
Makanan antioksidan juga sangat penting untuk penyelenggaraan kulit. Antioksidan terbaik hadir dalam buah-buahan, sayur-sayuran, seperti kubis, lobak, bit, tomato dan biji chia serta biji rami.
Tetapi sebagai tambahan kepada ini, sangat penting untuk menjaga kesihatan badan dengan baik, kerana air meningkatkan peredaran, menghilangkan toksin dan pembengkakan, dan juga memperbaharui pengeluaran kolagen dari kulit, yang penting untuk rawatan lain untuk memberi kesan yang baik. Teh hijau adalah pilihan yang sangat baik yang membantu menghalang penuaan kulit, mengurangkan peluang mengendur dan boleh dimakan setiap hari.
3. Gimnastik muka
Otot-otot muka dimasukkan ke dalam kulit dan gimnastik muka begitu banyak adalah cara yang bagus untuk memerangi kedutan, garis halus, dan meningkatkan kelopak mata dan kening secara semulajadi. Latihan harus dilakukan menghadap cermin, dan tangan dapat digunakan sebagai cara untuk memberikan lebih banyak ketahanan dan kesulitan untuk bersenam. Rintangan manual ini boleh digunakan secara bergantian, serentak atau menyerong, tetapi sebaiknya diajar oleh ahli fisioterapi, dengan mengambil kira keperluan individu masing-masing. Berikut adalah beberapa contoh gimnastik wajah yang praktikal dan mudah untuk mengasah wajah dan mengurangkan kendur.
4. Krim muka
Krim anti-kedut yang terbaik adalah berdasarkan kepada asid hyaluronik, DMAE, kolagen, resveratrol, vitamin C dan Vitamin E kerana ia mempunyai kesan antioksidan dan pengukuhan kerana ia merangsang pembentukan kolagen dan elastin, yang memberikan ketegasan dan sokongan kepada kulit.
Krim ini dijumpai siap dalam farmasi atau ditangani dengan preskripsi dari ahli dermatologi atau ahli fisioterapi, dan boleh digunakan untuk mengurangkan atau untuk mengelakkan wajah kendur ketika garis ekspresi mula muncul. Mereka boleh digunakan pada waktu malam, atau pada siang hari, bersama-sama dengan pelindung matahari yang sesuai untuk wajah.
5. Pembedahan Plastik
Sebagai usaha terakhir masih terdapat pembedahan plastik yang dipanggil facelift, yang menghilangkan kedut dan menghilangkan lemak yang berlebihan dari muka, memberikan penampilan yang lebih muda. Ketahui lebih lanjut tentang indikasi, harga dan pemulihan lif muka. Pilihan lain untuk pembedahan plastik adalah blepharoplasty, yang mengangkat kelopak mata dan membantu meningkatkan penampilan orang dengan lebih mudah. Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan hasil yang diperolehi oleh pembedahan plastik, ia perlu untuk terus menggunakan krim anti kedut, menggunakan kolagen hidrolisis dan menggunakan rawatan kosmetik.
