Makan dalam kes lupus adalah bahagian penting rawatan yang membantu mengawal gejala keletihan yang berlebihan, sakit sendi, keguguran rambut, masalah kardiovaskular dan ruam pada kulit, yang merupakan ciri penyakit reumatik ini yang tidak menular.
Salah satu cabaran utama bagi orang yang lupus ialah mengekalkan kolesterol dalam tahap normal untuk mengelakkan komplikasi kardiovaskular, jadi diet bervariasi, berwarna-warni, tinggi serat buah-buahan mentah dan sayur-sayuran dengan probiotik yogurt biasa dan Kefir untuk mengekalkan Usus usus yang sihat adalah satu panduan bagi setiap orang yang mempunyai lupus.
Menu anti-radang Lupus
Diet dalam kes lupus perlu disesuaikan dengan keperluan individu pesakit. Dan sementara tiada cadangan khusus, penting untuk mengekalkan diet yang pelbagai dan sihat.
- Sarapan pagi : jus acerola dengan 1 sudu teh kuman gandum dan 1 cawan yogurt dengan dedak oat
- Separuh pagi: 1 roti bakar dengan 1 keping keju dan alpukat dan secawan teh hijau.
- Makan tengah hari: beras perang, kacang, 1 stik susu ayam bakar, salad berdaun hijau dengan mangga dan Pencuci mulut 3 biji persegi (30g) coklat bittersweet
- Snek petang: 30 g bijirin dengan badam dengan susu lembu atau beras atau minuman oat.
- Makan malam: krim labu dengan halia dan 1 keping roti gandum
- Perjamuan: 250g oatmeal atau 1 yoghurt
Makanan penting lain termasuk dalam: diet bawang putih, oat, bawang, brokoli, kembang kol dan kubis, biji rami, tomato dan limau gedang, alpukat buah delima, limau, tomato, bawang, wortel, timun, kale, tumbuh alfalfa, bit dan lentil.
Lihat senarai makanan yang lebih lengkap yang membantu memerangi keradangan.
Cadangan ini adalah diet antioksidan berfungsi dengan sifat anti-radang dan makanan yang melindungi kulit daripada kesan-kesan berbahaya matahari, yang membantu meminimumkan bukan sahaja kesan sampingan ubat-ubatan yang digunakan dalam rawatan, tetapi juga untuk mengekalkan berat badan tetap yang lain faktor penting dalam menjaga kawalan lupus.
Tonton kami seperti yang kami sediakan untuk anda tahu apa yang hendak dimakan untuk merasa sihat dan tetap sihat:
Jadual bahan-bahan berfungsi untuk lupus
Di samping itu, penggunaan beberapa perisa dan bumbu dalam penyediaan hidangan meningkatkan kawalan penyakit.
| Bahan | Fungsi | Phytochemical |
| Saffron | Melindungi kulit daripada kerosakan matahari | curcumin |
| Lada merah | Meningkatkan peredaran dan melegakan kesakitan | capsaicin |
Halia | Mempunyai tindakan anti-radang untuk sendi | gingerol |
| Cumin | Menyumbang kepada detoksifikasi hati | anethole |
| Basil | Mengurangkan sakit otot | asid ursolic |
| Bawang putih | Membantu mengurangkan kolesterol dan tekanan darah tinggi | allicin |
| Romana | Perlindungan terhadap aterosklerosis dan penyakit jantung | asid ellagic |
Suplemen vitamin
Tambahan pula, suplemen pemakanan dengan Vitamin D dan minyak ikan mungkin ditunjukkan untuk melengkapi rawatan Lupus, jadi penting untuk berbincang dengan pakar rheumatologi dan ahli dietik untuk menentukan dos yang sesuai suplemen ini dan menilai sama ada gejala menurun atau tidak, menyesuaikan dos apabila perlu.
Sekiranya anda ingin mengetahui maklumat teknikal tentang apa dan cara merawat lupus klik butang di bawah.
Cadangan pemakanan dan pemakanan
Lupus erythematosus adalah penyakit autoimun yang sering muncul pada wanita yang mengandung anak, dan dicirikan oleh pengeluaran lebih banyak interferon jenis 1, yang boleh menjejaskan semua organ. Organ yang paling kerap terjejas adalah buah pinggang, yang mungkin tidak cekap.
Kaunseling pemakanan menumpukan perhatian terutamanya untuk menyediakan tahap protein dan kalori yang mencukupi semasa demam dan juga pelarasan diet dalam kes kegagalan buah pinggang, tekanan darah tinggi, atau komplikasi lain dari lupus.
Ia lebih baik mengenai lupus.
