Penyakit kardiovaskular adalah satu set masalah yang memberi kesan kepada jantung dan saluran darah, menyebabkan penyakit dan komplikasi yang serius kepada kesihatan orang seperti serangan jantung, kegagalan jantung, aritmia, stroke atau lain-lain jenis perubahan peredaran darah.
Penyakit ini biasanya menjejaskan lebih banyak lelaki daripada wanita, pada usia lebih tua daripada 50 tahun. Risiko untuk membangunkan penyakit kardiovaskular adalah lebih tinggi pada orang yang mempunyai kolesterol tinggi, diabetes, tekanan darah tinggi dan gaya hidup tidak sihat, seperti gaya hidup yang tidak aktif, obesiti atau tahap stres yang tinggi, oleh itu sering mungkin untuk mencegah penyakit ini.
Adalah penting untuk penyakit-penyakit ini dicegah kerana, sebagai tambahan menyebabkan pelbagai gejala yang tidak selesa, seperti sesak nafas, sakit dada dan bengkak di dalam badan, mereka adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Fahami bagaimana sistem kardiovaskular berfungsi dan mengapa penting untuk kesihatan anda berfungsi.
Apakah jenisnya
Dua jenis penyakit kardiovaskular boleh dipertimbangkan: mereka yang mempunyai gejala seperti angina atau aritmia jantung dan mereka yang mempunyai aterosklerosis atau hipertensi, yang biasanya tidak menunjukkan gejala. Kerana mereka berdiam diri, mereka adalah alasan untuk pergi ke kardiologi secara kerap untuk pemeriksaan rutin, terutama bagi mereka yang sudah mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung.
Penyakit jantung yang paling biasa adalah:
- Hipertensi;
- Infark miokard akut;
- Angina dada;
- Penyakit injap jantung;
- Penyakit jantung kongenital;
- Endokarditis;
- Aritmia jantung;
- Myocarditis;
- Tumor di dalam hati.
Penyakit kardiovaskular adalah lebih biasa pada orang yang berumur lebih daripada 50 tahun dan di kalangan orang tua, dan mungkin disebabkan oleh tabiat sepanjang hayat yang tidak sihat seperti diet yang buruk, merokok, gaya hidup yang tidak aktif, atau tekanan yang berlebihan.
Gejala utama
Gejala-gejala penyakit kardiovaskular adalah berubah-ubah, dan biasanya dikaitkan dengan jenis penyakit yang ada dan organ-organ yang paling terjejas, dari peringkat senyap hingga ke orang-orang yang mempunyai batasan yang teruk, seperti kesukaran bernafas, sakit dada, pengsan, perubahan denyutan jantung, atau bengkak pada kaki.
Gejala biasanya hanya muncul pada peringkat di mana penyakit itu sudah ada, menjadikannya sukar untuk menghalangnya, dan sangat penting untuk melakukan pemeriksaan kesihatan komplementer yang membolehkan diagnosis yang betul dan memulakan rawatan dengan secepat mungkin, untuk melegakan gejala untuk mengelakkan semakin buruk gambar. Ketahui lebih lanjut mengenai mengenal pasti gejala yang menunjukkan penyakit jantung.
Punca penyakit kardiovaskular
Penyebab penyakit kardiovaskular adalah yang paling pelbagai, tetapi mungkin berkaitan dengan gaya hidup dan diet individu, dan mungkin:
- Umur: individu berusia lebih 50 tahun berisiko tinggi untuk penyakit kardiovaskular;
- Jantina: Lelaki biasanya lebih terjejas oleh masalah kardiovaskular;
- Sejarah keluarga penyakit kardiovaskular;
- Rokok;
- Kolesterol tinggi;
- Hipertensi;
- Obesiti;
- Kehidupan sedentari;
- Diabetes;
- Pil kontraseptif;
- Tabiat makan yang buruk;
- Tekanan.
Semua faktor risiko ini memudahkan pembentukan luka-luka dan pengumpulan plak lemak di dalam saluran darah, yang disebut aterosklerosis, sebagai tambahan kepada perubahan lain dalam peredaran darah, yang bertanggungjawab untuk penyakit kardiovaskular.
Bagaimana untuk merawat
Rawatan penyakit kardiovaskular perlu ditunjukkan oleh pakar kardiologi, dan tujuan utamanya adalah untuk mencegah masalah yang semakin buruk. Oleh itu, sebagai tambahan kepada perubahan gaya hidup, untuk menjadikannya lebih sihat, ubat-ubatan mungkin ditunjukkan untuk mengawal gejala, tekanan darah, denyutan jantung atau gula darah dan tahap kolesterol, mengurangkan risiko kecederaan kepada badan .
Beberapa contoh ubat yang biasa digunakan termasuk antihipertensi (contohnya Captorpil, Enalapril, Losartan, Hydrochlorothiazide), diuretik (contohnya, Furosemide, Spironolactone), beta blocker (contohnya Propranolol, Carvedilol, Metoprolol), antikoagulan contohnya, Mareven, Coumadin, Rivaroxaban) atau statin (contohnya, Simvastatin, Atorvastatin).
Bagaimana untuk melakukan pencegahan
Pencegahan penyakit kardiovaskular adalah cara terbaik untuk mengelakkan timbulnya penyakit-penyakit ini. Beberapa petua untuk mencegah penyakit kardiovaskular boleh:
- Berhenti merokok;
- Kawalan tekanan darah, paras gula dan lemak dalam darah, dengan penggunaan ubat-ubatan dan ikut arahan doktor;
- Makan dengan sihat, mengelakkan lemak dan makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin;
- Amalkan latihan fizikal secara berkala, sekurang-kurangnya 30-60 minit, 3-5 kali seminggu;
- Elakkan pengambilan minuman beralkohol;
Juga, bagi orang yang berlebihan berat badan, disyorkan untuk menurunkan berat badan kerana terbukti bahawa pengumpulan lemak sangat membahayakan kesihatan kardiovaskular. Semak garis panduan pemakanan tentang cara membuat diet yang sihat untuk mengurangkan berat badan.
