LATIHAN AEROBIK AIR UNTUK WANITA HAMIL - KEHAMILAN
Utama / kehamilan / 2018

Latihan air untuk wanita hamil



Pilihan Editor
Bagaimana pemindahan pankreas dilakukan dan kapan harus dilakukan
Bagaimana pemindahan pankreas dilakukan dan kapan harus dilakukan
Beberapa latihan aerobik air untuk wanita hamil termasuk berjalan, berlari, mengangkat lutut atau menendang kaki, sentiasa menjaga tubuh di dalam air dan boleh dilakukan oleh kebanyakan wanita hamil. Aerobik air, dalam kebanyakan kes, ditunjukkan selepas 3 bulan kehamilan, iaitu tempoh di mana risiko pengguguran berkurangan, dan biasanya boleh diamalkan hingga akhir kehamilan, tetapi sebelum memulakan latihan aerobik air, perlu berunding dengan pakar obstetrik