Gejala jangkitan usus, yang juga dikenali sebagai gastroenteritis boleh timbul dari 30 minit hingga 3 hari selepas penggunaan makanan yang tercemar oleh virus, kulat atau bakteria.
Gejala-gejala ini berbeza-beza mengikut jenis mikroorganisma yang menyebabkan, keterukan jangkitan, umur dan status kesihatan orang yang dijangkiti, dan mungkin termasuk:
- Kesakitan dan kekejangan perut;
- Cirit-birit, dengan darah di dalam bangku;
- Muntah;
- Sakit kepala;
- Kehilangan selera makan;
- Demam.
Adalah penting untuk diingat bahawa gejala jangkitan usus lebih serius dan membimbangkan pada kanak-kanak dan orang tua, kerana mereka mempunyai kecenderungan yang lebih besar untuk menjadi kering dan menurunkan berat badan.
Apa yang perlu makan dalam jangkitan usus
Semasa rawatan jangkitan usus, adalah penting untuk minum banyak air untuk menambah cecair yang hilang melalui cirit-birit dan muntah-muntah, dan menggunakan makanan yang mudah dicerna seperti nasi putih, pasta, daging putih musim rendah, buah-buahan yang direbus dan dikupas, Teh dengan gula, ingat untuk mengelakkan teh berkafein seperti teh hijau, hitam dan pasangan.
Dalam makanan ringan, dinasihatkan untuk makan biskut kering tanpa pengisian, roti putih dengan jeli buah, yoghurt dan keju putih seperti ricotta kerana mereka rendah lemak dan mudah dicerna.
Apa yang perlu dielakkan dalam makanan
Walaupun cirit-birit berlangsung, seseorang harus mengelak daripada memakan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam shell, walaupun dalam sup atau salad dimasak, kerana mereka kaya dengan serat yang akan meningkatkan transit usus dan menguntungkan cirit-birit.
Anda juga harus mengelakkan makanan yang tinggi lemak, seperti daging merah, mentega, susu keseluruhan, keju kuning, daging babi, sosej, sosej dan makanan yang diproses, kerana lemak yang berlebihan juga memudahkan transit usus dan membuat pencernaan sukar.
Di samping itu, makanan yang meningkatkan pembentukan gas, seperti kubis, telur, kacang, jagung, kacang dan makanan pencuci mulut yang kaya gula, harus dielakkan kerana ia memihak kepada cirit-birit dan meningkatkan sakit perut.
Bagaimana untuk mengelakkan dehidrasi
Untuk mengelakkan dehidrasi, adalah penting untuk mengambil sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari, dan anda juga boleh menggunakan whey buatan sendiri, berikutan resipi:
- 1 sudu gula;
- 1 sudu teh garam;
- 1 liter air ditapis atau direbus.
Anda harus meninggalkan whey buatan sendiri dalam botol berasingan untuk pesakit untuk minum sepanjang hari selagi tanda-tanda berterusan. Serum ini juga ditunjukkan untuk kanak-kanak, wanita hamil dan orang tua.
Bila hendak mendapatkan nasihat perubatan
Doktor perlu dicari apabila gejala jangkitan tidak bertambah baik selepas 2 hari untuk kanak-kanak dan 3 orang dewasa, atau dalam kes darah dalam najis.
Di samping itu, bayi yang berusia lebih muda dari 3 bulan harus dibawa ke doktor sebaik sahaja mereka mengalami muntah dan cirit-birit, manakala kanak-kanak yang berusia lebih dari 3 tahun harus melihat ahli pediatriknya jika gejala bertahan lebih lama daripada 12 jam.
Faktor Risiko untuk Jangkitan Usus
Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, seperti pesakit AIDS atau rawatan untuk kanser, kanak-kanak, wanita hamil dan orang tua mempunyai peluang yang lebih besar untuk mengalami jangkitan usus kerana mereka mempunyai sistem kekebalan yang paling lemah.
Di samping itu, orang yang mempunyai gastritis atau pedih ulu hati atau yang menggunakan dadah untuk mengawal keasidan perut, seperti Omeprazole, mempunyai risiko yang lebih tinggi mendapat jangkitan usus kerana keasidan perut dikurangkan, menjadikannya sukar untuk melawan virus dan bakteria.
Bagaimana untuk mengelakkan
Untuk mencegah jangkitan usus, penting untuk mengambil penjagaan kebersihan diri dan makanan, seperti:
- Basuh tangan dengan teliti selepas menggunakan bilik mandi atau menyentuh haiwan peliharaan;
- Basuh tangan dengan teliti sebelum dan selepas memilih apa-apa makanan;
- Elakkan penggunaan daging dan telur kurang dimasak;
- Minum air yang ditapis atau direbus.
Selagi gejala jangkitan makanan ada, penting untuk mengelakkan penyediaan makanan untuk orang lain untuk mengelakkan mereka daripada sakit juga. Di samping itu, seseorang harus mengelakkan daripada memakan makanan yang paling menyebabkan jangkitan usus, seperti sushi dan telur yang buruk. Lihat yang 10 makanan yang paling menyebabkan Penyakit Belly.
Berikut adalah ubat-ubatan yang boleh digunakan untuk merawat jangkitan usus.
