Ubat rumah yang hebat untuk tekanan darah rendah adalah untuk mengambil jus oren dengan tomato kerana kepekatan kalium yang baik yang mempunyai makanan ini. Walau bagaimanapun, jus nanas dengan halia dan teh hijau juga boleh menjadi pilihan yang baik.
Secara amnya, tekanan darah rendah tidak mempunyai akibat kesihatan yang serius, tetapi kerana ia boleh menyebabkan pengsan, kejatuhan itu boleh membengkak beberapa tulang atau menyebabkan orang itu memukul kepala, yang boleh menjadi serius. Lihat apa yang boleh menyebabkan tekanan darah rendah.
Oleh itu, jika orang itu sering jatuh tekanan atau merasakan penderitaan jantung, dinasihatkan untuk berunding dengan pakar kardiologi.
1. Jus tomat dengan oren
Tomato dan oren kaya dengan mineral yang membantu memerangi tekanan darah rendah, terutamanya apabila ia disebabkan oleh kekurangan kalium dalam tubuh. Jus ini juga boleh digunakan walaupun pada kehamilan, tanpa sebarang contraindication untuk wanita hamil.
Bahan-bahan
- 3 oren besar;
- 2 tomato masak.
Cara penyediaan
Keluarkan jus dari oren dan pukul di blender dengan tomato. Sekiranya rasa terlalu kuat, sedikit air boleh ditambah. Adalah disyorkan untuk mengambil 250 ml jus ini dua kali sehari selama sekurang-kurangnya 5 hari untuk menilai hasilnya.
2. Jus nanas dengan halia dan teh hijau
Jus ini agak kaya dengan air dan mineral, yang membantu meningkatkan jumlah darah dan menaikkan tekanan darah. Di samping itu, halia adalah akar adptogenik yang bermakna ia membantu mengawal tekanan darah ke paras yang optimum, sama ada tinggi atau rendah.
Jus ini juga boleh dicerna kehamilan kerana ia tidak mengandungi bahan yang menjejaskan kehamilan.
Bahan-bahan
- 1 keping nanas;
- 1 genggam mint;
- 1 keping halia;
- 1 cawan teh hijau;
Cara penyediaan
Masukkan semua bahan dalam pengisar, pukul sehingga membentuk campuran homogen dan minum yang berikut.
3. Teh Ginseng dengan limau
Seperti halia, ginseng adalah adaptogen yang sangat baik, yang membolehkan anda mengawal tekanan darah apabila ia rendah. Lemon membantu untuk memberi tenaga kepada tubuh, memperbaiki fungsinya, termasuk tekanan darah.
Bahan-bahan
- Ginseng 2g;
- 100 ml air;
- ½ jus lemon.
Cara penyediaan
Letakkan ginseng dan air mendidih dalam kuali selama 10 hingga 15 minit. Kemudian biarkan sejuk, ketatkan campuran dan tambah jus lemon, minum kemudian. Teh ini boleh dimakan beberapa kali pada siang hari.