Rawatan untuk sakit kepala mungkin termasuk analgesik seperti Paracetamol, atau penggunaan teknik mudah dan semulajadi, seperti memampatkan sejuk ke dahi, berehat atau memakan teh, dan mungkin bervariasi dengan keamatan atau bahkan dengan kekerapan kesakitan. Temui 3 teh terbaik untuk mengakhiri sakit kepala anda.
Sakit kepala, yang juga dikenali sebagai sakit kepala, boleh dikaitkan dengan penyakit seperti sinusitis atau influenza, kerana sesak pada otot, apabila orang melihat sakit, menghabiskan banyak waktu tanpa makan, tidak tidur dengan baik, ditekankan atau terdedah kepada panas, sebagai contoh.
Dengan cara ini, untuk merawat sakit kepala dengan betul adalah penting untuk merealisasikan sebabnya dan dengan itu memilih cara yang paling sesuai untuk merawatnya dengan berkesan. Semak 5 langkah untuk melegakan sakit kepala tanpa rawatan.
Rawatan Semulajadi
Sakit kepala boleh dirawat dengan beberapa pilihan semula jadi, dan tidak perlu menggunakan jenis ubat. Cara semula jadi untuk melegakan sakit kepala adalah:
- Dingin memampatkan dahi atau tengkuk leher, kerana penyempitan salur darah di kepala membantu mengurangkan sakit kepala;
- Minum teh, seperti teh chamomile, teh biji lemon atau teh boldo, sebagai contoh, kerana ia membantu meredakan dan melegakan kesakitan - lihat yang teh terbaik untuk sakit kepala;
- Buat kaki bersisik kerana ia membantu untuk berehat dan dengan itu melegakan sakit kepala. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan semula jadi untuk sakit kepala;
- Mempunyai diet yang kaya dengan makanan yang menenangkan seperti pisang, salmon atau sardin, sebagai contoh, kerana mereka meningkatkan peredaran darah dan oleh karenanya, mengurangkan sakit kepala. Ketahui apa makanan terbaik untuk merawat sakit kepala;
- Infusi dengan minyak rosemary, kerana minyak ini mampu mengurangkan pengeluaran dan pembebasan kortisol, melepaskan sakit kepala jika disebabkan oleh stres, misalnya. Inilah cara menggunakan minyak rosemary untuk melegakan sakit kepala;
Selain itu, untuk melegakan sakit kepala, adalah penting untuk tinggal di tempat yang tenang, tanpa cahaya atau bunyi bising, bernafas perlahan-lahan, mandi mandian santai, untuk mengelakkan daripada berfikir tentang situasi yang teruk atau yang boleh memihak kepada kesakitan dan melakukan urutan kepala. Berikut adalah cara untuk melakukan urutan sakit kepala.
Rawatan dengan ubat-ubatan
Jika sakit kepala tidak diselesaikan dengan teknik semulajadi, mungkin perlu menggunakan ubat, yang harus ditunjukkan oleh doktor, sebaiknya. Ubat yang ditunjukkan berbeza-beza mengikut tempoh dan intensiti sakit, yang boleh:
- Rawatan untuk sakit kepala sporadis, yang berlaku sekali sebulan atau kurang dan mempunyai keamatan ringan atau sederhana dan boleh dirawat dengan penggunaan ubat penahan sakit di ubat-ubatan di farmasi jika rawatan semula jadi tidak mempunyai kesan, seperti contohnya Paracetamol, Tylenol dan Naldecon;
- Rawatan untuk sakit kepala kronik, juga dikenali sebagai sakit kepala yang berterusan. Rawatan boleh dilakukan dengan menggunakan analgesik dan anti-radang, seperti Zomig, Migraliv dan Nortriptyline, yang harus ditunjukkan oleh doktor anda. Ketahui punca utama sakit kepala yang berterusan;
- Rawatan untuk migrain, yang merupakan sakit kepala yang kuat yang berlangsung secara purata 3 hari dan rawatan anda boleh dilakukan dengan ubat untuk melegakan kesakitan, suplemen dengan vitamin B dan asid folik selama kira-kira 6 bulan berturut-turut, yang sepatutnya disyorkan oleh doktor anda.
Dalam semua kes, mengaitkan rawatan semula jadi dengan ubat lebih berkesan dalam melegakan kesakitan. Lihat ubat-ubatan yang paling sesuai untuk sakit kepala.
Rawatan semasa kehamilan
Rawatan sakit kepala pada kehamilan perlu dilakukan di bawah bimbingan perubatan, namun terdapat beberapa rawatan semula jadi yang boleh dilakukan oleh wanita hamil untuk melegakan kesakitan, seperti teh chamomile, sisik kaki dengan bola ping pong, urut kepala dan berehat dalam persekitaran yang tenang dan damai. Ketahui cara merawat sakit kepala semasa kehamilan.
Bila hendak pergi ke doktor
Orang yang merasakan sakit kepala harus pergi ke doktor apabila sakit:
- Ia tidak lulus selepas 4 hari;
- Ia memburukkan lagi masa;
- Sakit menghalang anda daripada bekerja, melakukan aktiviti riadah dan sehari-hari;
- Ia tidak lulus dengan analgesik yang ditunjukkan oleh doktor;
- Ia dikaitkan dengan kesukaran untuk melihat;
- Selepas kemalangan jalan raya dengan atau tanpa pukulan ke kepala.
Dalam kes ini, doktor menilai keperluan untuk menetapkan ubat-ubatan atau membuat ujian untuk pesakit untuk memulakan rawatan yang paling sesuai untuk mengakhiri sakit kepala.
Jika sakit kepala disebabkan oleh menopaus, misalnya, doktor mungkin mengesyorkan penggunaan ubat-ubatan apabila terapi hormon atau rawatan semula jadi tidak mempunyai kesan. Inilah caranya untuk melawan sakit kepala menopaus.
Untuk beberapa petua lihat video:
