Keinginan seksual wanita bergantung kepada kesejahteraan fizikal dan emosi mereka. Salah satu tanda rangsangan pertama wanita ialah pelinciran vagina, yang sama dengan ereksi pada lelaki.
Wanita itu mungkin mempunyai keinginan ini berkurang dalam tempoh ketegangan, keletihan, kekecewaan, semasa menopaus, dalam saat kemarahan atau dalam masalah masalah perkawinan. Jadi untuk menangani masalah ini, anda perlu mengambil kira semua faktor ini.
Berikut adalah beberapa tip praktikal untuk meningkatkan selera seksual wanita secara semula jadi dan kekal.
1. Bersenam dengan kerap
Latihan fizikal meningkatkan keadaan fizikal wanita, harga diri dan harga diri dengan membantu meningkatkan pelinciran dan pengairan alat kelamin.
2. Adakah senaman kegel
Latihan ini untuk mengikat dan melegakan otot pelvis, terletak di dalam vagina, meningkatkan jumlah darah yang mencapai tempat ini, meningkatkan tonus otot-otot ini, memanjangkan saluran vagina dan meninggalkan leher rahim yang lebih tinggi, menyebabkan zakar tidak menyakitkan begitu banyak dan mungkin di kawasan yang lebih dalam. Berikut adalah cara untuk mengamalkan latihan ini di sini.
Di samping itu, terdapat juga teknik Pompoarismo yang meningkatkan keseronokan seksual, meningkatkan selera seksual dan yang menghalang timbulnya masalah kencing manis atau keputihan kulit. Ketahui cara mengamalkan teknik ini menggunakan bola Thailand dengan mengklik di sini.
3. Makan makanan afrodisiak
Makanan seperti lada, safron, halia dan ginseng menyokong pengeluaran hormon dan meningkatkan peredaran darah, memihak kepada hubungan intim. Ini harus dimakan setiap hari, jika mungkin pada semua makanan supaya mereka mempunyai kesan yang diharapkan.
Kemungkinan lain adalah dengan menggunakan teh atau makanan tambahan untuk memupuk hubungan. Berikut adalah beberapa contoh: Home remedies untuk meningkatkan selera seksual.
4. Meningkatkan pelinciran intim
Strategi yang baik adalah untuk meletakkan sedikit pelincir berasaskan air intim di kawasan genital sebelum atau semasa hubungan intim untuk sedikit mengurangkan geseran kulit ke kulit yang mungkin mengganggu sesetengah pasangan. Produk berasaskan air perlu diutamakan dan bukanlah idea yang baik untuk mempunyai hubungan di dalam tab atau kolam. Fahami mengapa dengan mengklik di sini.
5. Tunjukkan diri anda pada matahari pada waktu yang tepat
Pendedahan matahari pada waktu pagi dan petang selepas 4 petang tidak menimbulkan risiko kesihatan dan meningkatkan penyerapan vitamin D dengan menguatkan tulang. Walau bagaimanapun, ia juga membawa manfaat kepada kesihatan seksual wanita kerana ia meningkatkan pengeluaran hormon dan juga harga diri wanita, yang memihak kepada hubungan intim.
6. Mengetepikan masa untuk bersama rakan kongsi
Kebanyakan wanita lebih teruja dan lebih berminat dengan hubungan seksual apabila mereka gembira dan berpuas hati dengan pasangan mereka. Bagi sesetengah orang menghabiskan masa bersama, menonton filem atau siri, keluar untuk berjalan atau menari membantu wanita berasa disayangi dan dihargai, menjadikannya lebih cenderung ke arah seks. Orang lain lebih suka menerima kasih sayang melalui sentuhan fizikal, sementara yang lain merasa dicintai dengan menerima hadiah atau kata-kata ikrar yang menunjukkan betapa kerasnya dia berusaha dan berada di jalan yang benar.
Adalah cukup bahawa rakan kongsi dapat mengenal pasti bagaimana wanita merasa paling dicintai dan juga melabur dalam strategi ini untuk meningkatkan jumlah dan kualiti seks bulanan.
7. Kenali Tubuh Sendiri
Menyentuh alat kelamin dan bahkan memasukkan jari ke dalam vagina semasa mandi, selepas tangan dan alat kelamin dibersihkan dengan betul, membantu wanita mengenali dirinya, dapat mengenali lebar dan kedalaman vagina dan juga di mana serviks terletak . Lokasi tempat G dan kelentit adalah sangat penting untuk mengetahui di mana untuk merangsang untuk mencapai orgasme.
Ketahui tentang manfaat melancap kesihatan seksual wanita di sini.
Walau bagaimanapun, ia mesti ditekankan bahawa seorang wanita lebih daripada vagina atau zon erogen dan jika dia tidak benar-benar berminat untuk menghubungi intim, walaupun seorang lelaki merangsang tubuhnya, dia mungkin tidak teruja dan tidak puas dengan kenalan intim.
Lihat makanan yang meningkatkan libido dan bagaimana menyediakan hidangan aphrodisiac dalam video berikut:
Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku Gangguan Seksual
Apabila seorang wanita mengalami gangguan seksual seperti sakit semasa hubungan seksual, vaginismus atau keinginan seksual hypoactive, adalah penting untuk mengetahui sebabnya untuk melakukan rawatan yang paling sesuai yang termasuk sesi ubat, pembedahan atau psikoterapi.
Wanita yang disalahgunakan boleh menutup dan tidak mempunyai minat dalam hubungan penyayang atau kenalan intim dan dalam hal ini terapi psikolog atau pasangan boleh ditunjukkan untuk wanita itu untuk mendapatkan kembali harga dirinya, keyakinan terhadap pasangan dan mengatasi trauma emosinya, menjadikan mungkin hubungan intim yang sihat dan menyenangkan.
Walau bagaimanapun, walaupun kurang biasa, sesetengah wanita mengembangkan sebaliknya dan mempunyai minat yang berlebihan dalam hubungan intim. Belajar mengenali gejala nymphomania dan bagaimana menangani keadaan ini dengan mengklik di sini.
