FAEDAH KEMBANG KOL - DIET DAN PEMAKANAN

Kembang kol kembang api dan menghalang kanser



Pilihan Editor
7 Kebaikan Seks untuk Kesihatan
7 Kebaikan Seks untuk Kesihatan
Cauliflower adalah sayuran dari keluarga yang sama seperti brokoli, dan merupakan pilihan yang baik untuk digunakan dalam diet pelangsingan kerana mengandungi beberapa kalori dan kaya dengan serat, yang membantu mengekalkan bentuk dan memberi kenyang. Di samping itu, kerana ia mempunyai rasa yang neutral, ia boleh digunakan dalam pelbagai resipi seperti salad, sos, asas untuk pizza yang sesuai dan sebagai pengganti beras dalam diet karbohidrat rendah