Urutan batu panas adalah urutan yang dibuat dengan batu basalt panas di seluruh badan, termasuk muka dan kepala, yang membantu untuk berehat dan melegakan tekanan terkumpul semasa tugas harian.
Pada mulanya urut badan penuh dilakukan dengan banyak minyak dan kemudian ahli terapi juga melakukan urutan yang lembut dengan batu yang dipanaskan meninggalkannya untuk beberapa minit, di beberapa titik tertentu badan, yang dipanggil titik utama akupresur.
Manfaat Urut Batu Panas
Manfaat urut batu panas termasuk:
- Meningkatkan peredaran darah tempatan disebabkan haba dari batu;
- Kelonggaran mendalam kerana haba mencapai gentian yang lebih dalam daripada otot;
- Peningkatan saliran limfa;
- Pelepasan sakit otot;
- Mengurangkan tekanan dan ketegangan;
- Peningkatan kesejahteraan. Ia membawa keseronokan kepada badan kerana pemanasan;
Urut batu panas berlangsung selama purata 90 minit dan sesuai untuk musim sejuk yang lebih sejuk.
Harga urut batu panas
Harga urut batu panas berbeza mengikut masa sesi, tetapi sesi 1 jam kos kira-kira R $ 100.00.
Urut batu panas dikontraindikasikan untuk individu yang mempunyai asma akut, cystitis akut, jangkitan akut, kecederaan, penyakit kulit, kanser dan semasa kehamilan.
Bagaimana untuk melakukan urutan batu panas
Untuk urut dengan batu panas anda harus:
- Letakkan 5 atau 6 batu basalt rata di dalam kuali dengan air;
- Rebus air dengan batu dan kemudian biarkan berdiri sehingga suhu adalah 50ºC;
- Letakkan batu di tangan anda untuk memeriksa suhu batu itu;
- Urut dengan minyak badam manis;
- Letakkan batu pada titik acupressure utama belakang selama 10 minit;
- Melakukan urutan ringan dengan batu di tempat di mana mereka diletakkan.
Walaupun urut batu panas boleh dilakukan di rumah, ia sepatutnya, apabila mungkin, dilakukan oleh profesional yang terlatih untuk memastikan hasil yang lebih baik.
Lihat juga: Massagemshiatsu.
