Satu ubat rumah yang hebat untuk menurunkan trigliserida adalah jus nanas dan jus jus, serta teh kunyit.
Trigliserida adalah sejenis lemak dalam darah dari diet yang, apabila mencapai nilai melebihi 200 mg / dl, boleh membahayakan organisma, terutama pada jantung, dapat menyebabkan aterosklerosis atau strok, misalnya.
Jadi, sebagai tambahan kepada remedi rumah untuk trigliserida, adalah penting bagi individu untuk makan makanan yang sihat yang terdiri daripada salad, sayuran, daging tanpa lemak, tidak makan makanan bergula, menggantikannya dengan pemanis, dan lebih memilih buah segar.
Jus nanas dan jus oren untuk menurunkan trigliserida
Jus nanas dan jus bagasse sangat baik untuk menurunkan trigliserida kerana serbuk oren dan jeruk nanas mempunyai serat larut yang membantu menurunkan kepekatan lemak dalam aliran darah, membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Bahan-bahan
- 2 gelas air
- 2 keping nanas
- 1 oren dengan bagas
- Jus 1 limau
Cara penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar, terikan dan minum setiap hari, 2 kali sehari, pagi dan petang.
Teh kunyit untuk menurunkan trigliserida
Teh kunyit adalah ubat rumah yang sangat baik untuk menurunkan trigliserida kerana tumbuhan ubat ini mengandungi sifat antioksidan yang membantu menghilangkan lemak dan toksin dari darah dan dengan itu trigliserida dan kolesterol.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh serbuk kunyit
- 1 cawan air
Cara penyediaan
Letakkan air mendidih dan, selepas mendidih, tambah kunyit. Tutup, biarkan duduk selama 5 hingga 10 minit, ketegangan dan minum 2 hingga 4 cawan teh sehari.
Lihat cara lain untuk menggunakan kunyit pada video berikut:
/16-dvidas-sobre-a-vacina-do-coronavrus-(covid-19).jpg)
