Untuk menggunakan bilik mandi tanpa menangkap sakit adalah penting untuk mengambil sedikit penjagaan mudah kerana memberikan siram hanya dengan penutup tandas ditutup atau basuh tangan anda dengan teliti selepas itu.
Langkah berjaga-jaga ini membantu mencegah penyakit yang serius seperti jangkitan usus, jangkitan saluran kencing atau hepatitis A, contohnya, terutama di tandas awam seperti restoran, pusat membeli-belah, gimnasium, kelab malam, sekolah atau universiti yang digunakan oleh ramai orang.
1. Jangan duduk di tandas
Sebaiknya, jangan duduk di tandas kerana ia lazimnya mempunyai bekas air kencing dan najis. Walau bagaimanapun, jika duduk tidak dapat dielakkan, seseorang harus terlebih dahulu membersihkan mangkuk tandas dengan kertas tandas dan alkohol dalam gel atau gel disinfektan dan masih dilapisi dengan kertas tandas untuk mengelakkan sentuhan kapal dengan kawasan intim tubuh.
2. Menggunakan saluran peal kaki
Corong jenis ini khusus dibangunkan untuk membantu wanita pee berdiri, mengurangkan risiko menangkap penyakit di tandas awam. Jadi, anda boleh membuang air kecil tanpa perlu menurunkan seluar anda, semakin jauh dari tandas.
3. Pelepasan dengan tudung ditutup
Untuk menunaikan dengan betul, tudung tandas perlu diturunkan sebelum mengaktifkan mekanisme pelepasan, kerana pelepasan menyebabkan mikroorganisma yang terdapat di dalam air kencing atau di dalam tinja untuk disebarkan ke udara dan boleh dihidu atau ditelan, meningkat risiko jangkitan.
4. Jangan sentuh apa-apa
Kawasan paling tercemar dengan mikroorganisma di tandas awam adalah tandas dan penutupnya, butang siram dan pemegang pintu, kerana ia adalah tempat di mana semua orang menyentuh semasa di bilik mandi dan oleh itu ia sangat penting Basuh tangan anda apabila anda menggunakan tandas awam.
5. Basuh tangan anda dengan sabun cecair
Anda boleh menggunakan sabun tandas awam hanya jika ia cair, kerana sabun bar mengumpul banyak bakteria di permukaannya, yang mewakili bahaya kepada mereka yang mencuci tangan mereka.
6. Sentiasa keringkan tangan dengan betul
Cara yang paling bersih untuk mengeringkan tangan anda adalah dengan menggunakan tuala kertas, seperti tuala kain berkumpul kotoran dan nikmat percambahan mikroorganisma. Di samping itu, pengering tangan, yang terdapat di dalam tandas awam, bukanlah pilihan yang terbaik kerana mereka boleh menyebarkan zarah kotoran, termasuk najis, melalui udara, menggonggokkan tangan sekali lagi.
Mempunyai pek tisu dalam beg boleh menjadi strategi yang baik untuk digunakan untuk mengeringkan tangan anda di tandas awam jika terdapat kekurangan kertas tandas atau kertas untuk mengeringkan tangan anda.
Berikut adalah cara membasuh tangan anda dengan betul untuk mengelakkan penyakit.
Oleh itu jika bilik mandi berada dalam keadaan yang baik dan jika digunakan dengan betul, risiko penyakit penangkapan agak kecil. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa apabila sistem kekebalan tubuh lemah, seperti semasa rawatan kanser atau kehadiran AIDS, tubuh menjadi lebih terdedah kepada penyakit berjangkit dan penjagaan harus diambil di tempat umum.
Lihat gejala yang menunjukkan jangkitan usus.
