Adalah normal bahawa pada bulan pertama kehidupan, bayi akan menangguhkan tidur atau tidak tidur sepanjang malam, yang cukup melelahkan untuk ibu bapa. Jumlah jam yang bayi perlu tidur bergantung kepada umur dan pertumbuhannya, dan disyorkan bahawa bayi tidur antara 16 dan 20 jam sehari, namun mereka sering bangun beberapa kali pada waktu malam untuk menghisap atau disebabkan kekejangan, yang normal sehingga 4 bulan. Ketahui berapa jam bayi perlu tidur.
Untuk menjadikan bayi tidur sepanjang malam, adalah penting untuk membuat rutin tidur, membuat lelucon dan membuka langsir pada waktu siang dan bercakap dengan senyap ketika malam, selain memberikan mandi hangat dan menenangkan bayi untuk menenangkannya, ia. Menurut ahli pediatrik, bayi boleh mula tidur bersendirian pada sekitar 8 bulan, tetapi ini sepatutnya berlaku secara beransur-ansur. Ketahui 6 langkah untuk mengajar bayi anda tidur sahaja.
Tips Membuat Tidur Bayi Anda Melalui Malam
Untuk menjadikan bayi tidur sepanjang malam seseorang perlu berhati-hati, seperti:
- Letakkan bayi tidur secepat menguap, kerana itu bermakna dia mengantuk;
- Nina bayi itu, dengan cahaya yang redup atau mati dan menyanyi dengan lembut kepadanya;
- Cobalah untuk menenangkan bayi dengan mandi hangat beberapa jam sebelum dia tidur dan mengelakkan lampu yang sangat kuat atau televisyen;
- Elakkan meletakkan bayi tidur dengan segera selepas memberi makan kepadanya, kerana perut kosong atau terlalu penuh tugas menjadi lebih sukar;
- Buat rutin tidur, mengikuti masa yang sama setiap hari, termasuk pada hujung minggu;
- Gunakan katil untuk dia tidur, jadi dia akan mengaitkan bahawa tidak ada tempat bermain;
- Tinggalkan sekurang-kurangnya satu teddy bear berdekatan, kerana jika dia bangun pada waktu malam, dia akan lebih dihibur. Walau bagaimanapun, ini hanya sesuai untuk bayi berusia lebih daripada 6 bulan, kerana bayi kecil mungkin mati lemas;
- Pastikan keselesaan bayi dengan memeriksa bahawa pakaian tidak menyakitkan, jika penutup tidak dibesar-besarkan atau jika tidak terlalu sejuk atau terlalu panas di dalam bilik bayi;
- Elakkan membuat bunyi bising ketika bayi sedang tidur, supaya tidak membangkitkannya.
Walaupun petua ini sangat berguna dan dapat membantu banyak ibu bapa, beberapa bayi tidak dapat tidur sepanjang malam tanpa sebab yang jelas, tetapi biasanya hingga usia 3, keadaan ini dapat diselesaikan
