Rawatan 5s untuk penurunan berat badan adalah rawatan berasaskan diet untuk melakukan rawatan semula jadi estetik dan dengan rawatan yang termasuk penggunaan selimut termal dengan inframerah untuk mengaktifkan pembakaran lemak.
Rawatan ini dilakukan dengan iringan ahli diet dan fisioterapi khusus dalam dermatofunctional, dan menjanjikan kerugian sehingga 15 kg sebulan, selain mengakhiri kesan konsertina dengan bertindak mengawal metabolisme dan mengawal kebimbangan. Berikut adalah 5 tip sederhana tentang apa yang perlu dimakan untuk mengurangkan berat badan.
Bagaimana rawatan dilakukan
Rawatan 5s, akronim untuk 5 rahsia, terdiri daripada 5 strategi penurunan berat badan:
1. Diet
Pesakit mengikuti diet rendah kalori khusus yang ditetapkan oleh ahli pemakanan yang akan menguntungkan penurunan berat badan dan memulakan proses pendidikan semula diet.
2. pemantauan pemakanan
Pesakit yang menjadi sebahagian daripada program ini bebas untuk bercakap dan bertanya soalan setiap hari dengan ahli pemakanan melalui WhatsApp, serta menjadi sebahagian daripada kumpulan dengan pesakit lain, di mana mereka bertukar pengalaman, memberi semangat dan memberikan petua kepada rakan sekerja.
3. Penggunaan nutraseutikal
Nutraceuticals adalah sebatian yang diambil dari makanan yang membawa manfaat kesihatan, seperti lycopene antioksidan yang terdapat dalam tomato dan vitamin dan mineral dalam makanan.
Oleh itu, nutraseutikal sering dijual dalam bentuk tablet atau makanan tambahan, dan dalam program 5s mereka digunakan untuk mengisi kekurangan pemakanan dan mencegah atau merawat penyakit yang terdapat pada pesakit.
4. Lemak yang baik
Lemak yang baik seperti omega-3, omega-6 dan omega-9, disediakan dalam diet untuk meningkatkan tahap kolesterol darah, kesihatan sistem saraf dan mengurangkan keradangan dalam badan, memihak kepada keseimbangan metabolisme.
5. rawatan estetik
Rawatan estetik yang merupakan sebahagian daripada program 5s bertujuan untuk merangsang pembakaran lemak setempat, merangsang pembaharuan sel dan mengurangkan kehadiran stretch mark dan kendur yang biasanya menemani penurunan berat badan.
Oleh itu, penggunaan selimut haba inframerah, minyak yang mengaktifkan peredaran dan kehilangan lemak, urutan badan dan pilates biasanya sebahagian daripada program ini.
Fasa rawatan
Program 5s terdiri daripada 3 fasa:
- Kehilangan: fasa utama yang bertanggungjawab untuk penurunan berat badan, dengan tempoh berubah mengikut jumlah berat yang anda ingin hilang;
- Penyelenggaraan: berat yang dikehendaki dicapai dan diet diubah untuk mengekalkan berat badan. Fasa ini berlangsung selama 30 hari;
- Pendidikan semula : Pendidikan semula makanan dan tabiat yang sihat disatukan untuk mengelakkan kenaikan berat badan baru dan kesan akordion. Fasa ini berlangsung selama 30 hari.
Setiap fasa mempunyai diet tertentu dan rawatan estetik, dan pada permulaan rawatan penilaian nutrisi lengkap dilakukan untuk menilai status kesihatan pesakit, BMI, jumlah lemak dalam tubuh dan jumlah berat badan yang akan hilang.
Julat Harga
Kos rawatan 5s berbeza-beza mengikut jumlah berat yang perlu hilang, tetapi penilaian awal mempunyai kos purata 100 reais, manakala seluruh rawatan boleh mencapai sehingga 4, 500 reais.
3 Langkah untuk Berat Badan
Jika anda perlu menurunkan berat badan, lihat video berikut, apa yang perlu anda lakukan:
