Apabila memulakan ubat baru adalah sangat penting untuk mengelakkan interaksi dengan ubat lain yang sedang diambil, kerana ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius atau membatalkan kesan kedua-duanya. Oleh itu, sangat penting untuk memaklumkan kepada doktor semua ubat-ubatan yang anda ambil dan sentiasa mengikut garis panduan anda, serta membaca semua penjagaan dalam memasukkan pakej.
Walau bagaimanapun, terdapat juga makanan yang boleh menjejaskan cara ubat-ubatan tertentu berfungsi, menghalang mereka daripada mempunyai kesan yang diharapkan, memburukkan lagi beberapa kesan sampingan atau membawa kepada kemunculan kesan sampingan yang baru.
Langkah berjaga-jaga makanan semasa menggunakan ubat yang paling biasa termasuk:
| Ubat | Kategori / Penyakit | Apa yang perlu dilakukan: | Mengapa: |
| Abulterol atau Theophylline | Bronkodilator (asma) | Elakkan mengambil kopi atau makanan kafein seperti coklat, soda atau minuman tenaga. | Kafein boleh meningkatkan risiko mengembangkan kesan sampingan. |
| Captopril, Enalopril, Lisinorpil atau Ramipril | Ubat antihipertensi ACE inhibitor (tekanan darah tinggi) | Elakkan membuat diet kaya dengan potassium dengan mengelakkan makanan seperti alpukat, jus oren atau pisang. | Kebanyakan inhibitor ACE mengurangkan jumlah natrium dalam badan, mewujudkan ketidakseimbangan antara natrium dan kalium. |
| Digoxin | Masalah jantung | Ambil 1 jam sebelum makan atau 2 jam selepas. | Makanan serat yang tinggi boleh mengurangkan ketersediaan ubat ini, mengurangkan kesannya. |
| Atorvastatin, Simvastatin, Pravastatin atau Rosuvastatin | Statin (kolesterol tinggi) | Elakkan mengambil jus limau gedang. | Jus jeruk nipis seolah-olah meningkatkan risiko kesan sampingan statin. |
| Levothyroxine | Ambil cepat, 30 hingga 60 minit sebelum makan. | Kehadiran makanan di dalam perut memberi kesan penyerapan levothyroxine. | |
| Doxycycline, Minocycline, atau Tetracycline | Tetracyclines (jenis antibiotik) | Ambil 1 jam sebelum makan atau 2 jam selepas. Sekiranya anda perlu makan, elakkan produk tenusu seperti susu atau keju. | Makanan boleh mengganggu penyerapan jenis antibiotik ini, mengurangkan kesannya. |
| Citalopram, Fluoxetine, Sertraline atau Paroxetine | Antidepresan MAOI (Kemurungan) | Elakkan makanan atau makanan yang mengandungi tyramine. | Tahap peningkatan tyramine boleh menyebabkan kenaikan tekanan darah yang berlebihan. |
| Natrium Alendronat, Cholecalciferol, natrium Ibandronat atau natrium Risedronate | Bisphosphonates (osteoporosis) | Ambil berpuasa sekurang-kurangnya 30 minit sebelum makan. | Kehadiran muntah-muntah di saluran pencernaan boleh menghalang penyerapan ubat ini. |
| Zolpidem atau Eszopiclone | Sedatif (insomnia) | Elakkan mengambilnya selepas makan. | Mengambil ubat ini dengan perut kosong meningkatkan kelajuan kesannya. |
| Besi | Kekurangan zat besi dan anemia | Ambil perut kosong dan dengan 1 gelas air dengan kira-kira 220 ml. Sekiranya anda perlu makan, elakkan bijirin, telur, teh, kopi dan susu. | Kehadiran makanan di dalam perut boleh mengurangkan penyerapan zat besi sehingga 50%. |
Terdapat beberapa jenis interaksi antara makanan dan ubat, namun kebanyakannya kelihatan berkaitan dengan kehadiran mineral seperti:
- Besi, seperti hati, daging lembu atau pasli;
- Kalsium, seperti susu, bayam atau brokoli;
- Magnesium seperti pisang, badam atau oat;
- Zink, seperti tiram, kalkun atau biji labu.
Dengan cara itu, adalah lebih baik untuk sentiasa mengelakkan makanan yang kaya dengan mineral ini sekurang-kurangnya 1 jam sebelum mengambil ubat, dan sehingga 2 jam selepas itu. Jika anda mengambil suplemen dengan mana-mana mineral ini, anda harus menyimpan hanya suplemen yang ditunjukkan oleh doktor, seperti besi, misalnya dan mengambil 2 jam sebelum ubat lain atau 6 jam selepas.
Di samping itu, makanan dengan banyak serat atau lemak juga boleh menangguhkan fungsi pelbagai jenis ubat dan oleh itu seseorang harus mengelakkan jenis makanan ini terutama apabila menggunakan ubat yang perlu mempunyai kesan cepat seperti ubat penahan sakit atau antibiotik, sebagai contoh.
Bagaimana pH perut memberi kesan kepada ubat-ubatan
Masih terdapat ubat-ubatan yang bergantung kepada pH perut berfungsi dengan baik. Contoh yang baik adalah antijamur, seperti Cetaconazole, yang berfungsi paling baik apabila terdapat pH berasid dalam perut. Dalam kes ini, ia mungkin disyorkan untuk mengambil ubat selepas makan dengan garam asid, seperti telur, keju atau ikan. Di samping itu, ia juga disyorkan untuk mengelakkan penggunaan ubat antacid, sebagai contoh.
Begitu juga, probiotik juga berfungsi dengan baik apabila ada persekitaran yang lebih asidik dalam perut. Jadi tip yang baik adalah mengambil probiotik selepas makan kecil, seperti snek pagi, sebaik-baiknya mengandungi makanan yang menggalakkan keasidan yang sederhana, seperti susu atau yogurt.
Lihat senarai lengkap makanan berasid utama.
