Cysteine adalah asid amino yang boleh dihasilkan oleh badan dan oleh itu dikatakan tidak penting. Cysteine dan methionine mempunyai hubungan rapat kerana cysteine asid amino dapat dihasilkan melalui methionine asid amino.
Cysteine adalah penting untuk pertumbuhan rambut, jadi bagi mereka yang ingin rambut tumbuh dengan cepat harus meningkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan sistein, sebagaimana juga mungkin untuk membeli kondisioner dan topeng dengan sistein, untuk masuk ke rambut dan menguatkan wayar.
Senarai makanan yang kaya dengan sistein
Makanan utama yang kaya dengan sistein adalah:
- Susu dan derivatifnya;
- Bijirin penuh;
- Kacang jambu,
- Chestnut,
- Kacang,
- Hazel,
- Almond,
- Kacang;
- Bawang putih,
- Brokoli,
- Bawang Ungu,
- Pucuk Brussels.
Apa itu cysteine?
Cysteine berfungsi membantu dalam pembentukan dan kesihatan kulit, selain menjadi penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat.
Cysteine boleh dihasilkan secara komersial dari rambut manusia atau melalui rambut dan bulu haiwan, yang digunakan untuk mengeluarkan krim dan produk untuk rawatan rambut yang lemah atau rosak, yang perlu dikuatkan.
