Cranberry melawan jangkitan saluran kencing dan menghalang batu buah pinggang

Cranberry, juga dikenali sebagai cranberry merah, cranberry, cranberry atau alpine blackberry, adalah buah yang digunakan untuk:

• Membantu dalam merawat jangkitan saluran kencing;
• Mencegah pembentukan batu ginjal jenis struvite;
• Kurangkan bau air kencing;
• Mencegah rongga, dengan mengelakkan pengumpulan bakteria di gigi;
• Mencegah selesema dan selesema dengan menjadi kaya dengan antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid.

Buah ini bertindak menghalang perkembangan bakteria dalam saluran kencing, yang berkesan terutamanya dalam pencegahan dan rawatan jangkitan kencing berulang.

Cara menggunakannya

Bentuk penggunaan dan jumlah kranberi untuk dimakan berbeza-beza mengikut tujuan rawatan, seperti yang dijelaskan di bawah:

Mencegah jangkitan kencing

Untuk mengelakkan jangkitan kencing, Cranberry perlu digunakan dalam 400 mg kapsul dua kali sehari dengan banyak air, atau mengambil 90 ml sehari jus buah itu dalam kadar 30 g buah setiap 60 ml air.

Dalam kes jangkitan saluran kencing aktif, seseorang perlu meningkatkan jumlah jus hingga 400 hingga 950 ml setiap hari, selain mengambil antibiotik yang ditetapkan oleh doktor.

Mencegah plak dan rongga gigi

Untuk mencegah plak dan rongga gigi, jus kranberi yang dicairkan air perlu diambil dalam bahagian 45 g buah setiap 100 ml air.

Mencegah batu-batu struvite buah pinggang

Untuk mengelakkan pembentukan batu struvite di buah pinggang, seseorang harus mengambil 1/2 cawan kranberi segar, 15 g kranberi dehidrasi atau 90 ml jus buah, dalam perkadaran 30 g buah untuk setiap 60 ml air. Dalam kes ini, penggunaan buah ini tidak boleh melebihi 1 liter jus setiap hari.

Maklumat Pemakanan untuk Cranberry

Jadual berikut memberikan maklumat pemakanan untuk 100 g kranberi.

Cranberry boleh dimakan dalam bentuk buah segar, buah dehidrasi, dalam jus dan vitamin atau dalam kapsul.

Contraindications

Dalam kes hipertrofi prostatic jinak atau halangan saluran kencing, kranberi hanya perlu dimakan mengikut nasihat perubatan.

Untuk merawat jangkitan kencing berulang, lihat Pemulihan Rumah yang terbaik untuk Jangkitan Saluran Kencing