Gejala utama cakera herniated adalah sakit di tulang belakang yang biasanya muncul di kawasan di mana hernia terletak, dan mungkin di tulang belakang serviks, lumbal atau toraks, sebagai contoh. Di samping itu, rasa sakit dapat mengikuti jalan saraf rantau ini, sehingga ia dapat memancarkan ke tempat yang lebih jauh, menjangkau kaki atau lengan.
Gejala lain yang mungkin berlaku dalam cakera herniated adalah kesemutan, kebas, mencubit atau, dalam kes-kes yang lebih teruk, kepada kekurangan tenaga atau inkontinensia kencing. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa cakera herniated tidak selalu menyebabkan gejala atau hanya boleh menyebabkan ketidakselesaan ringan.
Herniasi cakera timbul apabila cakera intervertebral dan pusat gelatinnya, yang berfungsi sebagai sejenis penyerap kejang pada tulang belakang, meninggalkan tempat yang tepat, menyebabkan pengertian saraf di rantau ini. Rawatan itu dilakukan dengan ubat-ubatan untuk melegakan kesakitan, fisioterapi atau, dalam beberapa kes pembedahan. Jika anda ingin memahami bagaimana cakera herniasi terbentuk dan bagaimana untuk merawatnya, lihat Semua tentang Disc Herniated.
Gejala utama
Gejala cakera herniasi berbeza-beza mengikut lokasinya, dan yang paling umum ialah:
1. Gejala cakera serviks herniasi
Dalam jenis ini, rasa sakit terletak di bahagian atas tulang belakang, lebih khusus di leher. Mampatan saraf boleh menyebabkan sakit menyinari bahu atau lengan. Gejala-gejala lain termasuk:
- Kesukaran membuat gerakan dengan leher;
- Sensasi rasa mati rasa atau kesemutan di bahu, lengan, siku, tangan atau jari;
- Kurangkan kekuatan dalam satu tangan.
Gejala cakera herniasi mungkin berbeza dari satu individu ke yang lain kerana ia bergantung kepada lokasi dan keamatan pemampatannya. Gejala-gejala ini tiba-tiba muncul, hilang secara spontan, dan kembali pada selang-seling yang tidak dapat diramalkan. Tetapi mereka juga boleh tetap dan tahan lama.
2. Gejala cakera lumbar herniasi
Apabila jenis hernia ini berlaku, ia adalah perkara biasa untuk mengalami sakit belakang yang sengit. Tetapi simptom lain adalah:
- Nyeri di sepanjang jalan saraf sciatic yang berjalan dari tulang belakang ke bahagian punggung, paha, kaki dan tumit;
- Mungkin ada kelemahan di kaki;
- Kesukaran menaikkan kaki dengan meninggalkan tumit di lantai;
- Perubahan dalam fungsi usus atau pundi kencing oleh mampatan saraf.
Jumlah dan intensiti gejala bergantung kepada lokasi dan intensiti penglibatan saraf. Secara amnya, kehilangan kekuatan menunjukkan perubahan yang teruk dan harus dinilai dengan cepat oleh ahli bedah ortopedik atau neurosurgeon.
3. Gejala cakera disc herniated
Herniasi cakera toraks kurang biasa, berlaku hanya 5% dari kes-kes, tetapi apabila ia timbul dapat menyebabkan:
- Kesakitan di bahagian tengah tulang belakang memancar ke tulang rusuk;
- Sakit untuk bernafas atau bergerak dengan dada;
- Sakit atau perubahan sensasi dalam perut, belakang atau kaki;
- Kemaluan kencing.
Apabila simptom-simptom yang menunjukkan cakera herniasi muncul, disarankan untuk mencari pakar bedah ortopedik atau neurosurgeon untuk membuat penilaian dan meminta pemeriksaan CT, MRI, atau tulang belakang tulang belakang.
Bergantung kepada hasil ujian, rawatan boleh dilakukan dengan fisioterapi atau pembedahan, mengikut keperluan setiap orang dan keterukan masalah. Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana jenis masalah ini dirawat.
Siapa yang mempunyai risiko yang lebih tinggi cakera herniated
Penyebab utama untuk perkembangan cakera herniated adalah memakai progresif cakera intervertebral yang terletak di antara setiap dua vertebra tulang belakang. Oleh itu, masalah ini lebih biasa pada orang-orang lebih dari 45 kerana proses penuaan semulajadi.
Di samping itu, hernia cakera juga lebih kerap digunakan oleh pekerja yang perlu mengangkat benda berat, seperti pekerja pembinaan. Orang yang mengalami kecederaan tulang belakang, yang membuat usaha berulang tanpa panduan atau yang mengalami keradangan atau jangkitan di tulang belakang juga lebih cenderung untuk membangunkan perubahan ini.
Cara Mencegah Cakera Herniated
Kebanyakan kes cakera herniated disebabkan oleh kecenderungan genetik seseorang, tetapi pembentukannya juga dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti gaya hidup yang tidak aktif dan kekerapan fizikal yang tidak mencukupi, seperti membuat pergerakan cerai, tidak betul atau mengangkat banyak berat badan. Oleh itu, untuk mengelakkan pembentukan cakera herniasi, adalah penting untuk:
- Mengamalkan aktiviti fizikal secara tetap;
- Melakukan latihan peregangan dan menguatkan otot abdomen;
- Mengekalkan postur yang betul, terutama apabila mengangkat objek berat. Adalah dinasihatkan untuk mengambil objek berat dengan melipat kaki, untuk mengagihkan berat badan, mencegahnya digunakan terutamanya dalam lajur vertebral;
- Ketahui postur yang betul semasa tidur, duduk atau berdiri untuk waktu yang lama. Lihat tip bagaimana untuk memilih tilam dan bantal yang terbaik untuk mengekalkan postur yang baik pada waktu malam.
Lihat, dalam video di bawah ini, petua-petua ini dan lain-lain, dipandu oleh ahli fisioterapi:
