Apakah Mastitis dan Cara Mencegah

Mastitis adalah keradangan payudara yang menyebabkan gejala seperti sakit, bengkak atau kemerahan, dan mungkin atau mungkin tidak disertai oleh jangkitan dan akibatnya menyebabkan demam dan menggigil.

Secara amnya, masalah ini lebih kerap berlaku pada wanita yang sedang menyusukan bayi, terutamanya dalam tiga bulan pertama selepas kelahiran, disebabkan halangan saluran yang melewati susu atau melalui mulut bayi. Walau bagaimanapun, ia juga boleh berlaku pada lelaki atau mana-mana peringkat kehidupan wanita akibat bakteria yang memasuki payudara dalam kes kecederaan puting, contohnya.

Dalam kebanyakan kes, mastitis hanya mempengaruhi satu payudara, dan gejala biasanya berkembang dalam masa kurang dari dua hari. Mastitis, bagaimanapun, mempunyai ubat dan harus dirawat secepat mungkin untuk mencegah jangkitan dan memperburuk gejala. Lihat senarai lengkap gejala mastitis.

Cara mencegah mastitis

Dalam kes-kes wanita yang sedang menyusu, kemungkinan mastitis yang berkembang dapat dikurangkan seperti berikut:

1. Selesai sepenuhnya payudara selepas menyusu;
2. Biarkan bayi mengosongkan payudara pertama sebelum memberikan yang lain, selitkan payudara dalam makanan seterusnya;
3. Lebihkan kedudukan untuk menyusu supaya susu dikeluarkan dari semua segmen payudara;
4. Payudara lebih kerap, terutamanya jika payudara penuh dengan susu;
5. Letakkan bayi dalam kedudukan yang betul, meletakkannya di hadapan payudara, dengan mulut pada puncak puting, menghindari ibu untuk memaksa postur, kerana ia boleh menyebabkan lesi pada puting. Lihat kedudukan yang betul untuk penyusuan susu ibu.
6. Elakkan memakai pakaian yang ketat dengan memilih pakaian yang menyokong payudara tanpa membuat tekanan yang berlebihan.

Sudah dalam keadaan lain, adalah penting untuk merawat luka-luka yang dekat dengan puting dengan betul untuk menghalang kemasukan bakteria yang menyebabkan mastitis. Satu contoh yang baik ialah dengan betul merawat luka yang disebabkan oleh penempatan tindikan pada puting susu. Semak bagaimana untuk menjaga menindik selepas penempatan.

Siapa yang mengalami peningkatan mastitis

Terdapat beberapa faktor risiko yang boleh berlaku pada asal mastitis. Kejadian yang paling mungkin adalah wanita yang sedang menyusu, lebih kerap pada minggu pertama selepas kelahiran, terutama jika menyusu sentiasa berada dalam kedudukan yang sama.

Juga, jika ibu terlalu letih atau tertekan, membuat diet yang buruk, memakai pakaian terlalu ketat, atau membawa beg berat, mastitis juga mungkin lebih mudah.

Dalam lelaki atau wanita yang tidak menyusu, penampilan luka atau luka pada puting boleh menjadi punca mastitis, tetapi perkembangan mereka mungkin berlaku hanya disebabkan oleh penuaan semula jadi payudara, terutamanya dalam menopaus.

Bagaimana untuk melegakan gejala

Beberapa cara untuk melegakan gejala mastitis di rumah adalah:

• Rehatkan seberapa banyak yang mungkin di antara penyusuan;
• Payudara lebih kerap supaya payudara tidak penuh dengan susu;
• Perhatikan kedudukan di mana anda menyusu;
• Minum kira-kira 2 liter cecair sehari seperti air, teh atau air kelapa;
• Sapukan pemampat hangat ke payudara atau mandi panas;
• Urut dengan gerakan bulat halus bahagian yang terjejas;
• Pakai baju sukan.

Sekiranya menyusui menjadi sangat menyakitkan atau jika bayi itu enggan minum dalam payudara yang meradang, seseorang boleh mengambil susu secara manual atau dengan pam. Inilah caranya untuk menyimpan susu ibu.

Dalam kes-kes di mana jangkitan berlaku, tahap natrium dan klorida dalam susu akan meningkat dan tahap laktosa akan menurun, yang meninggalkan susu dengan rasa yang berbeza dan boleh ditolak oleh kanak-kanak. Anda boleh memilih formula bayi sehingga mastitis dirawat.