Jus lidah buaya, yang diperbuat daripada tumbuhan Aloe vera, adalah sumber nutrien yang sangat baik dan membawa manfaat seperti melembapkan kulit dan rambut, dan meningkatkan fungsi usus.
Jus ini boleh didapati di kedai-kedai produk semula jadi atau suplemen pemakanan, tetapi juga boleh dibuat dengan mudah di rumah. Antara faedah kesihatan adalah:
- Rawat penyakit dan masalah kulit seperti terbakar;
- Membersihkan usus dengan membawa lebih banyak air dan melawan sembelit;
- Melegakan pedih ulu hati ;
- Jadilah anti-radang dan mengurangkan kesakitan;
- Kurangkan keradangan seperti tendonitis, arthritis, bursitis, sengatan serangga dan lain-lain;
- Mempercepat penyembuhan luka ;
- Meningkatkan kulit dan rambut;
- Bertindak sebagai antibakteria .
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk tidak melampaui jumlah jus yang digunakan kerana kelebihannya boleh menyebabkan mual dan cirit-birit.
Cara membuat jus di rumah
Untuk membuat jus di rumah, anda mesti mengeluarkan daun tumbuhan dan memotong sisi berduri. Daun kemudian dibasuh dan bahagian kuning dikeluarkan di bawah kulit, kerana ia menyebabkan kerengsaan di dalam perut. Letakkan bahagian putih gelatin dalam pengisar dalam nisbah 100 g pulpa hingga 1 liter air, dan pukul.
Jika perlu, anda juga boleh menambah 1 sudu madu dan buah sitrus seperti lemon atau oren untuk meningkatkan rasa.
Kuantiti yang disyorkan
Jumlah yang disyorkan adalah mengambil hanya kira-kira 20 ml jus 2 hingga 3 kali sehari kerana penggunaannya yang berlebihan boleh menyebabkan rasa mual, sakit perut dan cirit-birit akibat kehadiran lidah buaya, bahan yang merengsa usus.
Reaksi buruk dan kontraindikasi
Penggunaan jus slug boleh menyebabkan kekejangan abdomen dan kerengsaan buah pinggang. Di samping itu, penggunaan berterusannya boleh menyebabkan sembelit usus, kerana usus akan bergantung kepada tindakan jus berfungsi.
Penggunaan jus slug adalah kontraindikasi bagi wanita hamil, orang tua, dan orang yang menggunakan ubat untuk mengawal tekanan dan masalah jantung.
