Halia adalah tumbuhan ubatan yang, antara fungsi lain, membantu melegakan sistem gastrousus, melegakan sakit dan mual, sebagai contoh. Untuk ini, anda boleh mengambil sekeping kecil akar halia apabila anda sakit atau menyediakan teh dan jus, sebagai contoh. Ketahui manfaat halia.
Selain penggunaan halia, penting untuk mengelakkan penggunaan makanan yang sukar dicerna, seperti coklat, makanan goreng, sosis, telur goreng, daging merah atau makanan ringan, dan minum sedikit air sejuk pada siang hari untuk mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan dengan mual.
Penggunaan halia adalah kontraindikasi bagi orang yang menggunakan ubat penipisan darah, seperti warfarin. Di samping itu, penggunaan halia setiap hari oleh wanita hamil dikawal, jadi penting untuk mendapatkan bimbingan perubatan dan pemakanan sebelum anda mula menggunakan halia. Ketahui apa yang penting untuk halia.
Teh halia
Teh halia adalah ubat rumah yang sangat baik untuk loya kerana ia selain melegakan sistem gastrousus, adalah perangsang pencernaan, membantu menghalang dan mencegah penyakit.
Untuk membuat teh, hanya masukkan satu sudu halia dalam 500 mL air dan rebus selama 8 minit. Jika perlu, maniskan dengan madu dan minum teh dalam sips kecil beberapa kali sehari.
Jus dengan halia
Jus dengan halia adalah pilihan yang hebat serta melawan loya dan loya, meningkatkan sistem imun dan menjana tenaga. Jus boleh dibuat dengan oren, lobak merah atau melon, sebagai contoh, yang terakhir ditunjukkan untuk wanita hamil yang mengalami sakit pagi. Ketahui lebih lanjut mengenai jus dengan halia.
Air halia
Air dengan halia adalah pilihan yang baik untuk memulakan hari dengan baik, perlu minum 1 gelas sebaik sahaja anda bangun. Selain mencegah sakit mual dan gerakan, air dengan halia membantu dalam proses penurunan berat badan.
Untuk melakukan ini, anda perlu meletakkan 4 hingga 5 iris halia atau 2 sudu zait halia dalam 1L air ais dan minum 1 cawan setiap hari pada perut kosong. Ketahui manfaat air halia.
Kapsul
Halia juga boleh didapati dalam bentuk kapsul, dan boleh dibeli di kedai makanan semula jadi. Untuk melegakan dan mencegah loya, disyorkan untuk mengambil 1 hingga 2 kapsul setiap hari atau mengikut panduan ahli herba.
Kapsul halia juga merupakan alternatif yang hebat untuk membantu mengurangkan berat badan kerana dapat mempercepatkan metabolisme. Ketahui cara mengambil kapsul halia.
