Plak adalah filem yang tidak kelihatan yang dipenuhi dengan bakteria yang terbentuk pada gigi, terutamanya dalam hubungan antara gigi dan gusi. Apabila plak itu berlebihan, orang itu mungkin mempunyai perasaan mempunyai gigi yang kotor, walaupun mereka tidak dapat melihat perbezaannya.
Bakteria-bakteria yang terdapat di sana memfermentasi gula yang berasal dari makanan, mengubah pH gigi dan ini memungkinkan bakteria memasuki dentin, sehingga menimbulkan rongga. Apabila seseorang tidak menggosok gigi atau menggosok gigi, plak ini dapat bertambah besar dan mempengaruhi lidah dan tekak, dan apabila mengeras mereka menimbulkan tartar.
Tartar sebenarnya adalah pengumpulan plak bakteria yang terus bersentuhan dengan air liur untuk masa yang lama dan akhirnya mengeras. Ketika tartar hadir, ia dapat dilihat tersekat di antara gigi, sebagai sejenis 'kotoran' yang tidak keluar ketika menggosok gigi, atau ketika menggunakan benang gigi, perlu mengeluarkannya di doktor gigi, melalui pembersihan dengan alat seperti kuret dan alat pergigian lain.
Plak pada gigi
Akibat daripada plak
Akibat pertama dari plak adalah untuk memudahkan kemasukan bakteria ke dalam dentin gigi, yang menimbulkan:
- Karies, yang menyebabkan munculnya lubang kecil atau bintik gelap pada gigi, serta sakit gigi, dalam kes yang paling maju.
- Pembentukan tartar, yang merupakan bahan yang mengeras, sukar dikeluarkan di rumah;
- Gingivitis, yang menyebabkan kemerahan dan pendarahan gusi.
Apabila plak berada di kerongkong, berkumur dengan ubat kumur atau air suam dan garam boleh berguna untuk menghilangkannya.
Cara membuang plak
Untuk menghilangkan plak, disarankan menggunakan benang gigi dan menggosok gigi setiap hari, selain menggunakan ubat kumur, seperti Listerine atau Periogard, untuk membersihkan mulut sepenuhnya, membuang bakteria sebanyak mungkin. Dengan penjagaan ini, bakteria berlebihan dikeluarkan setiap hari, dan selalu ada keseimbangan yang baik di dalam mulut.
Apabila plak membentuk tartar, bahan seperti natrium bikarbonat dapat digunakan untuk menggosok gigi dengan lebih baik untuk melakukan penyingkiran buatan sendiri dan pembersihan gigi yang lebih baik. Namun, menggosok gigi secara berlebihan dengan baking soda dapat menghilangkan enamel yang menutupi gigi anda, memberi peluang pada rongga untuk menampakkan diri. Oleh itu, disarankan untuk menggosok gigi dengan baking soda hanya sekali seminggu.
Sekiranya ini tidak mencukupi untuk menghilangkan tartar dari gigi anda, anda harus pergi ke doktor gigi supaya dia dapat melakukan pembersihan profesional, dengan jet air atau alat khas.
Cara mencegah pembentukan plak
Tidak mustahil untuk mengeluarkan semua bakteria dari mulut sepenuhnya, tetapi untuk mengelakkan plak menjadi berlebihan dan menyebabkan masalah gigi, perlu:
- Gosok gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari, yang terakhir selalu sebelum tidur;
- Gosok gigi sebelum menggunakan berus, sekurang-kurangnya sebelum tidur;
- Sentiasa gunakan ubat kumur tanpa alkohol untuk mengelakkan pembakaran mulut;
- Elakkan makan makanan yang tinggi gula dan karbohidrat pada siang hari, apabila anda tidak dapat menggosok gigi selepas itu.
Untuk melengkapkan petua ini, disarankan pergi ke doktor gigi sekurang-kurangnya sekali setahun untuk mengeluarkan plak dari tempat yang paling sukar, seperti di bahagian belakang mulut, misalnya. Penting juga untuk menjaga gigi anda bersih, sejajar dan tegas dan oleh itu mungkin perlu melakukan beberapa rawatan pergigian seperti menggunakan pendakap pada gigi anda, misalnya, kerana gigi yang diselaraskan lebih mudah untuk menjaga kebersihan dan mencegah pembentukan plak dan Tartarus.
Berus gigi mestilah lembut dan menutup sepenuhnya gigi orang itu, jadi orang dewasa tidak boleh menggunakan sikat yang sesuai untuk kanak-kanak, dan sebaliknya. Berus manual harus diganti setiap 3 atau 6 bulan, tetapi setiap kali ia dipakai dan dengan bulu bengkok. Sekiranya anda lebih suka berus gigi elektrik, anda harus memilih yang mempunyai kepala bulat dan lembut, dan ini lebih berkesan untuk menghilangkan serpihan makanan, plak bakteria dan juga tartar.
Lihat petua ini dan lain-lain untuk menjaga kesihatan mulut yang baik dan elakkan kerap berkunjung ke doktor gigi:
Uji pengetahuan anda
Menjaga kebersihan mulut yang betul adalah mustahak untuk mengelakkan penumpukan plak. Oleh itu, ikuti ujian dalam talian kami untuk menilai pengetahuan anda:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Kesihatan mulut: adakah anda tahu bagaimana menjaga gigi anda?
Mulakan ujian
Penting untuk berjumpa dengan doktor gigi:
- Setiap 2 tahun.
- Setiap 6 bulan.
- Setiap 3 bulan.
- Apabila anda mengalami kesakitan atau gejala lain.
Floss harus digunakan setiap hari kerana:
- Menghalang kemunculan rongga di antara gigi.
- Menghalang perkembangan bau mulut.
- Menghalang radang gusi.
- Semua di atas.
Berapa lama saya perlu menggosok gigi untuk memastikan pembersihan yang betul?
- 30 saat.
- 5 minit.
- Minimum 2 minit.
- Minimum 1 minit.
Nafas berbau boleh disebabkan oleh:
- Kehadiran rongga.
- Gusi berdarah.
- Masalah gastrointestinal seperti pedih ulu hati atau refluks.
- Semua di atas.
Berapa kerap digalakkan untuk menukar berus gigi?
- Sekali setahun.
- Setiap 6 bulan.
- Setiap 3 bulan.
- Hanya apabila bulu rosak atau kotor.
Apa yang boleh menyebabkan masalah pada gigi dan gusi?
- Pengumpulan plak.
- Selamat menjalani diet gula tinggi.
- Mempunyai kebersihan mulut yang buruk.
- Semua di atas.
Keradangan gusi biasanya disebabkan oleh:
- Pengeluaran air liur yang berlebihan.
- Pengumpulan plak.
- Tartar membina gigi.
- Pilihan B dan C betul.
Selain gigi, bahagian lain yang sangat penting yang tidak boleh anda lupakan untuk menyikat adalah:
- Lidah.
- Pipi.
- Lelangit.
- Bibir.
Adakah maklumat ini membantu?
Ya tidak
Pendapat anda penting! Tulis di sini bagaimana kita dapat memperbaiki teks kita:
Ada sebarang pertanyaan? Klik di sini untuk dijawab.
E-mel di mana anda ingin menerima balasan:
Periksa e-mel pengesahan yang kami hantarkan kepada anda.
Nama awak:
Sebab lawatan:
--- Pilih alasan anda --- Penyakit Hidup lebih baikBantu orang lainMendapat pengetahuan
Adakah anda seorang profesional kesihatan?
TidakPakar PerubatanFarmaseutikal JururawatPakar PemakananBioperubatanFisioterapisPakar Perubatan Lain-lain
