Bentuk utama penyebaran hepatitis adalah hubungan intim tanpa kondom, kontak dengan darah, beberapa cecair yang tercemar atau benda tajam, dan juga penggunaan makanan atau air tercemar.
Dan untuk mengelakkan virus hepatitis, dinasihatkan supaya mengelakkan semua faktor ini dan mengambil vaksin yang sedia ada untuk mencegah perkembangan hepatitis, keradangan di hati yang boleh menjadi kronik dan meningkatkan risiko sirosis dan kanser hati sebagai contoh.
Cara mencegah hepatitis A
Penyebaran hepatitis A berlaku melalui pengambilan virus yang terdapat di dalam air, makanan atau najis dari orang yang dijangkiti. Dengan cara ini, individu yang tercemar dapat melewati penyakit ini dengan orang lain apabila tangannya kotor zarah kecil kotoran, memanipulasi makanan yang akan ditelan oleh orang lain.
Pencemaran juga berlaku apabila terdapat kekurangan sanitasi asas. Bekas faeces yang tercemar mencapai sungai, mata air atau bahkan perladangan, oleh itu adalah perkara biasa bagi banyak orang yang dijangkiti hepatitis A.
Untuk mengelakkan pencemaran dengan virus hepatitis A disyorkan:
- Ambil vaksin terhadap hepatitis A, mengikut cadangan Kementerian Kesihatan;
- Mempunyai tabiat kebersihan yang baik dengan teliti mencuci tangan sebelum makan dan selepas menggunakan bilik mandi. Berikut adalah cara untuk membasuh tangan anda dengan teliti.
- Elakkan makanan mentah dan buang makanan dengan baik sebelum makan, meninggalkan makanan yang direndam dalam air berklorin selama 10 minit;
- Lebih suka makanan masak atau panggang kerana begitu virus dihapuskan;
- Minum air minum sahaja : mineral, ditapis atau direbus dan ambil penjagaan yang sama apabila membuat jus, dan mengelakkan penggunaan air, jus, popsicle, ais krim dan salad yang mungkin disediakan di bawah keadaan kebersihan yang tidak baik.
Orang yang berisiko tinggi menjangkiti virus hepatitis A adalah pembawa hepatitis C, penduduk kawasan yang mempunyai sanitasi yang kurang baik dan kanak-kanak, dan apabila mereka dijangkiti, meningkatkan risiko mencemari ibu bapa, adik-beradik dan guru.
Cara mencegah hepatitis B dan C
Penghantaran Hepatitis B dan C melalui kontak dengan darah atau rembesan yang tercemar. Dengan cara itu setiap kali darah atau vagina dan zakar cembung seseorang dengan hepatitis B datang secara langsung dengan luka terbuka atau saluran darah kecil, yang lain boleh tercemar.
Untuk mencegah hepatitis B dan C, dinasihatkan supaya:
- Ambil vaksin hepatitis B, walaupun masih ada vaksin terhadap hepatitis C;
- Gunakan kondom di setiap kenalan intim;
- Memerlukan bahan buang sekali sahaja apabila melakukan tindikan, tatu dan akupunktur;
- Jangan gunakan ubat suntikan atau gunakan bahan steril;
- Jangan berkongsi objek peribadi dengan kit manicure dan pisau cukur;
- Sentiasa pakai sarung tangan pakai buang jika anda membantu atau merawat luka orang lain.
Hepatitis B dan C juga boleh disebarkan oleh profesional penjagaan kesihatan seperti doktor, jururawat atau doktor gigi, apabila dia dijangkiti dan tidak mengikuti semua peraturan keselamatan seperti memakai sarung tangan apabila dia bersentuhan dengan darah, rembesan atau menggunakan alat yang boleh memotong kulit, sebagai contoh.
Kenapa hepatitis perlu dielakkan
Hepatitis adalah keradangan hati, yang tidak selalu menunjukkan gejala dan supaya orang itu dapat tercemar dan menyebarkan penyakit ini kepada orang lain. Oleh itu, adalah disyorkan bahawa setiap orang mengikuti piawaian keselamatan ini sepanjang hidup mereka untuk mengelakkan tercemar dan menghantar hepatitis kepada orang lain.
Hepatitis adalah keradangan hati yang, walaupun ia dirawat dengan baik, tidak selalu menyembuhkan, dan ini meningkatkan risiko komplikasi hati seperti sirosis, ascites dan kanser hati.
