Susu susu yang berlebihan boleh terkumpul di payudara, terutamanya apabila bayi tidak dapat menyedut segala-galanya dan wanita itu juga tidak mengeluarkan susu yang tersisa, menyebabkan keadaan perut, yang dikenali sebagai payudara telanjang.
Kebiasaannya tanda-tanda susu yang dilontarkan sedang merasakan kesakitan dalam penyusuan susu, dada bengkak dan kemerahan pada kulit payudara. Semak semua gejala pembengkakan payudara.
Untuk melegakan kesakitan, dan mengelakkan perkembangan komplikasi seperti mastitis, salah satu cara untuk menghapuskan susu yang berlebihan adalah melakukan urut pada payudara hanya beberapa minit sebelum bayi menghisap. Di samping itu, urutan ini juga boleh dilakukan untuk mengeluarkan susu yang berlebihan dan memudahkan keluarnya pada waktu makan. Untuk melakukannya dengan betul anda harus:
1. Gunakan haba pada payudara
Haba membantu melebarkan saluran payudara, melegakan kesakitan dan memudahkan peredaran susu, jadi ia harus digunakan sebelum urut untuk membolehkan urut menjadi kurang menyakitkan dan meningkatkan kemungkinan susu akan keluar dari payudara.
Pilihan yang baik adalah memohon beg air hangat secara langsung ke atas payudara, tetapi anda juga boleh menggunakan haba semasa mandi dengan melepasi pancuran dengan air suam di atas payudara. Haba perlu disimpan selama sekurang-kurangnya 5 minit dan tanpa membakar kulit.
2. Merangsang nodus limfa
Nodus limfa axillary mempunyai peranan yang sangat penting dalam mengeluarkan cecair dari kawasan payudara dan jadi jika dirangsang dengan betul mereka dapat membantu mengurangkan bengkak, rasa sakit dada.
Untuk merangsang ganglia ini, urut sedikit perlu dilakukan di kawasan ketiak, dengan gerakan bulat, 5 hingga 10 kali berturut-turut. Dalam sesetengah kes, nodul kecil boleh dirasakan di rantau ini, tetapi ia tidak menjadi masalah kerana hanya menunjukkan bahawa kelenjar tersebut meradang dengan cecair berlebihan. Dalam kes sedemikian, urut harus lebih ringan agar tidak menyebabkan rasa sakit.
3. Urut areola
Selepas merangsang kelenjar getah bening, urut perlu dimulakan di dalam sinus, untuk membebaskan susu yang terkumpul di saluran dan kelenjar susu. Untuk melakukan ini, seseorang harus bermula dengan mengurut kawasan di dekat areola, dengan menggunakan gerakan pekeliling kecil dan cahaya. Pergerakan ini boleh menjadi lebih kuat jika mereka tidak mengganggu dan menyebarkan seluruh payudara.
4. Urut di sekitar areola
Selepas mengurut isola dan meningkatkan pergerakan ke seluruh payudara, adalah penting untuk meneruskan urutan untuk cuba mengosongkan semua saluran. Untuk melakukan ini, anda perlu mengurut kawasan sekitar isola, menyokong payudara dalam satu tangan dan dengan yang lain, melakukan urutan dari atas ke bawah, menggunakan sedikit tekanan.
Urut ini boleh berundur 4 hingga 5 kali, atau sehingga payudara kelihatan kurang bengkak dan sakit.
5. Keluarkan susu yang berlebihan dari payudara
Setelah melakukan urutan, anda harus cuba mengeluarkan susu yang berlebihan. Cara yang baik adalah menerapkan tekanan dengan ibu jari dan telunjuk di sekeliling areola sehingga beberapa tetes susu mula keluar. Pergerakan ini boleh diulang sehingga payudara kelihatan lebih lembut dan kurang bengkak. Selepas merasakan bahawa susu berlebihan telah meninggalkan dan payudara lebih mudah dibentuk, seseorang itu perlu meletakkan bayi itu menyusu.
Ulangi urutan ini setiap hari apabila payudara sangat penuh, kerana apabila mereka jadi bayi akan mempunyai masa yang lebih sukar untuk menyusukan dada dengan betul dan, dengan itu, dia mungkin tidak dapat menyusu dan mula menangis kerana kelaparan dan tidak dapat mengambil susu ibu.
