Dari umur sembilan bulan, bayi harus mula mencuba untuk memakan makanan cincang seperti daging lembu, ayam panggang dan nasi yang dimasak dengan baik, tanpa perlu memakan semua makanan dengan baik atau melalui penapis.
Pada peringkat ini, anda harus mengurangkan penggunaan botol dan menggalakkan makan dengan sudu dan cawan, supaya bayi menguatkan otot mengunyah dan tidak malas untuk dimakan. Walau bagaimanapun, ini juga merupakan tempoh ketika gigi mula dilahirkan dan ia adalah perkara biasa bagi bayi untuk menolak makanan pada waktu-waktu tertentu. Lihat lebih lanjut mengenai membangunkan bayi berusia 9 bulan.
Inilah resepi makanan untuk peringkat kehidupan ini.
Peach dan kek pisang
Kupas peach itu, keluarkan benjolan dan pukulkan pulpa di dalam pengisar. Masukkan jus pic di dalam hidangan bayi, kupas setengah pisang di dalam dan tambahkan 1 sudu susu susu tepung atau serpihan oat, mencampurkan segalanya sebelum memberikan kepada bayi pada snek pagi atau petang.
Alpukat dan Papaya Papaya
Masak pada mangkuk bayi 2 sudu alpukat dan 1 keping papaya, dan tawarkan sebagai pencuci mulut untuk makan tengahari atau makan malam. Adalah penting untuk diingati bahawa anda tidak boleh menambahkan gula ke dalam kesesakan buah kerana bayi harus terbiasa dengan rasa semula jadi makanan.
Ayam dengan beras dan lobak merah
Hidangan ini boleh dihidangkan kepada bayi semasa makan tengah hari atau makan malam, tetapi garam tidak boleh ditambah semasa penyediaan makanan.
Bahan-bahan:
- 2 sudu kubis ayam
- 2 hingga 3 sudu nasi
- ½ lobak merah parut kecil
- ½ kubis, dicincang
- 1 sudu minyak sayuran
- Pasli, bawang putih dan bawang hingga musim
Kaedah penyediaan:
Dalam periuk, tumis ayam ke dalam kubus dan tambahkan air untuk masak. Apabila ayam lembut, tambah nasi dan lobak merah untuk memasak, dan keluarkan dari panas apabila semuanya dimasak dengan baik. Dalam kuali yang sama, tumiskan kubis cincang selama 5 minit.
Sebelum memakan, anda harus memisahkan kiub ayam dari nasi dan menghancurkannya atau menusuknya sebelum menawarkan bayi itu, meninggalkan makanan yang dipisahkan di atas pinggan supaya ia dapat mempelajari rasa masing-masing.
Ikan dengan ubi jalar dan zucchini
Hidangan ini juga boleh digunakan untuk makan tengahari atau makan malam, bersama-sama dengan segelas jus buah tanpa gula atau buah-buahan yang dicubit sebagai pencuci mulut.
Bahan-bahan:
- 50 g ikan cincang
- 1 ubi keledek kecil dalam kiub besar
- ½ zucchini kecil
- 2 sudu bawang dicincang
- 1 sudu minyak sayuran
- Chives, saderi dan bawang putih ke musim
Kaedah penyediaan:
Dalam periuk kecil, panaskan minyak dan tumis bawang dan ikan dengan cepat. Masukkan kentang manis, zucchini dan perasa, tambahkan 2 gelas air dan penutup. Masak sehingga bahan-bahan yang lembut. Sebelum berkhidmat, anda perlu memotong zucchini, menguli kentang manis dan dicincang ikan, pastikan tiada jerawat. Anda juga boleh menambah sehelai minyak zaitun pada akhirnya. Lihat juga resipi untuk bayi dengan 10 bulan.
Untuk mengurangkan risiko alahan dan penyakit, lihat Apa Yang Tidak Berikan untuk Bayi untuk Makan hingga Umur 3.