Pecah tendon Achilles boleh berlaku kepada sesiapa tetapi ia terutamanya memberi kesan kepada lelaki berlatih dalam usia 20-an dan 40-an disebabkan oleh sukan sekali-sekala. Kegiatan di mana ini berlaku adalah permainan bola sepak, bola baling, gimnastik, atletik, bola tampar, berbasikal, bola keranjang, tenis atau sebarang kegiatan yang perlu dilangkau.
Tudung Achilles, atau tendon calcaneus, adalah struktur yang panjangnya kira-kira 15 cm, yang menghubungkan otot betis ke bahagian bawah tumit. Apabila tendon ini pecah, gejala-gejala tidak lama lagi dapat dilihat.
Pecah boleh total atau separa, berbeza dari 3 hingga 6 cm. Dalam kes pecah separa tidak perlu melakukan pembedahan, tetapi fisioterapi tidak diperlukan. Dalam kes-kes pecah, perlu melakukan pembedahan diikuti dengan beberapa minggu fisioterapi untuk pemulihan lengkap.
Tanda dan gejala
Tanda-tanda dan gejala pecah tendon biasanya:
- Sakit di anak lembu dengan kesukaran untuk berjalan;
- Apabila membesar tendon itu mungkin dapat melihat kekurangannya;
- Biasanya orang melaporkan bahawa mereka mendengar klik pada saat tendon pecah;
- Selalunya orang berfikir seseorang atau sesuatu yang melanda kakinya.
Sekiranya disyaki tendon Achilles pecah doktor atau ahli fisioterapi boleh melakukan ujian yang boleh menunjukkan bahawa tendon telah pecah. Untuk ujian, orang itu harus berbaring di atas perut mereka dan dengan bengkok lutut. Ahli fisioterapi akan menekan 'otot kentang' dan jika tendon itu utuh, kaki mesti bergerak, tetapi jika rusak, tidak ada pergerakan. Adalah penting untuk melakukan ujian ini dengan kedua-dua kaki untuk membandingkan hasilnya; jika tidak mungkin untuk mengenal pasti pecah, anda boleh meminta pemeriksaan ultrasound.
Jika ia bukan pecah tendon, ia boleh menjadi satu lagi perubahan seperti ketegangan otot, sebagai contoh.
Punca tendon Achilles pecah
Penyebab yang paling biasa pecah tendon Achilles adalah:
- Latihan kelebihan;
- Kembali ke latihan intensif selepas tempoh rehat;
- Berjalan di lereng atau gunung;
- Memakai kasut tumit tinggi setiap hari mungkin memihak;
- Aktiviti dengan melompat.
Orang yang tidak mengamalkan aktiviti fizikal boleh berehat ketika memulakan perlumbaan cepat, untuk mengambil bas, sebagai contoh.
Bagaimana rawatan dilakukan?
Biasanya rawatan dilakukan dengan melumpuhkan kaki, menjadi pilihan pilihan untuk orang yang bukan atlet, tetapi untuk ini doktor boleh menunjukkan pembedahan untuk menyertai serat tendon lagi.
Imobilisasi boleh berlangsung selama 12 minggu dan juga berlaku selepas pembedahan. Dalam satu kes, seperti yang lain, fisioterapi ditunjukkan untuk orang itu meletakkan berat badan di atas kaki sekali lagi dan kemudian kembali berjalan normal, kembali aktiviti dan latihan mereka. Atlet biasanya pulih lebih cepat dalam tempoh 6 bulan rawatan sejak rehat, tetapi yang bukan atlet dapat mengambil masa lebih lama. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan untuk pecah tendon Achilles.
