Sup labu untuk sembelit

Satu ubat rumah yang sangat baik untuk sembelit adalah sup labu.

Menu ini juga merupakan ubat rumah yang hebat untuk sembelit dalam bayi, yang boleh digunakan tanpa kontraindikasi.

Labu kaya dengan serat serta bawang putih Perancis dan betik dan bersama-sama mereka akan meningkatkan kek fecal, menjadikannya lebih lembap, memudahkan secara semula jadi transit usus.

Bahan-bahan

• 2 ulas bawang putih;
• 1 tangkai bawang putih;
• 1 bawang cincang;
• 1/2 kg labu;
• 2 liter air;
• 1 sudu minyak zaitun;
• garam dan kemangi secukup rasa.

Cara penyediaan

Dalam kuali meletakkan bawang putih, bawang, bawang dan minyak zaitun sehingga coklat keemasan. Kemudian tambah labu dalam kepingan kecil dan air dan masak.

Apabila labu lembut, pukul semua bahan dalam pengisar, musim dengan garam dan kemangi dan sajikan panas.

Sebagai pencuci mulut makan separuh betik papaya dipukul dengan 1 periuk yoghurt.