Malnutrisi adalah penyerapan atau penyerapan nutrien yang tidak mencukupi yang diperlukan untuk memenuhi keperluan tenaga untuk berfungsi normal badan atau pertumbuhan badan dalam hal anak-anak. Ia adalah keadaan yang lebih serius di kalangan orang tua, kanak-kanak atau wanita hamil yang boleh mengakibatkan kematian, jika sangat teruk, apabila indeks jisim badan kurang daripada 18 kg / m2.
Malnutrisi biasanya berlaku pada orang yang mengalami kesulitan ekonomi atau penduduk negara kurang maju, seperti Afrika, terutama yang menyebabkan malnutrisi kanak-kanak.
Malnutrisi boleh menyebabkan penyakit seperti anemia, kekurangan zat besi, hipotiroidisme, kekurangan iodin atau xerophthalmia, dan pengurangan vitamin A, contohnya. Oleh itu, orang harus mempunyai diet yang seimbang dan gaya hidup yang sihat untuk mengelakkan kekurangan zat makanan. Inilah cara untuk menjalani diet yang sihat.
Mengira BMI
Indeks Massa Tubuh (BMI) dapat membantu diagnosis malnutrisi, misalnya. Lihat apa BMI anda, berat ideal dan beberapa petua yang dapat meningkatkan kualiti hidup.
Gejala malnutrisi
Gejala utama kekurangan zat makanan adalah kehilangan berat badan, tetapi gejala lain adalah:
- Cirit-birit yang kerap;
- Keletihan yang berlebihan;
- Kesukaran menumpukan perhatian;
- Kurang selera makan;
- Mengurangkan suhu badan;
- Tidak peduli atau mudah marah;
- Bengkak yang umum.
Dalam kes malnutrisi yang lebih teruk, kelemahan sistem imun boleh mengakibatkan jangkitan kerap.
Kurang gizi kanak-kanak
Malnutrisi kanak-kanak boleh dilihat terutamanya oleh perubahan dalam pertumbuhan kanak-kanak, kekurangan kekuatan otot dan bengkak abdomen dan kaki. Bergantung pada sebab dan gejala pemakanan, kekurangan susu bayi boleh dikelaskan kepada tiga jenis:
- Marasmus, yang dicirikan oleh kekurangan primer lipid dan karbohidrat, yang menyebabkan kanak-kanak mempunyai sedikit atau tidak lemak dan menurunkan berat badan dengan cepat - memahami apa dan apakah tanda-tanda dan gejala marasmus;
- Kwashiorkor, di mana terdapat kekurangan protein dan vitamin, yang menyebabkan bengkak abdomen, kulit kering dan rambut dan, dalam beberapa kes, pembesaran hati;
- Nanism, di mana pertumbuhan anak dikompromikan oleh kekurangan nutrisi penting.
Adalah penting untuk memerhatikan perkembangan kanak-kanak dan kehadiran gejala yang menunjukkan kekurangan zat makanan supaya tindakan yang sesuai boleh diambil dengan pakar pediatrik dan pemakanan, mengelakkan kerosakan kekal. Ketahui bahaya kekurangan zat makanan.
Bagaimana rawatan dilakukan?
Rawatan untuk kekurangan zat makanan dilakukan dengan peningkatan beransur-ansur jumlah kalori yang ditelan, mengelakkan perubahan usus, seperti cirit-birit. Oleh itu, 6 hingga 12 kali sehari dibuat dengan sedikit makanan.
Dengan kemajuan rawatan, bilangan makanan berkurangan, sementara jumlah makanan pada setiap hidangan meningkat, sebagai pesakit menyesuaikan diri. Walau bagaimanapun, apabila individu tidak boleh makan makanan pepejal, diet atau suplemen cecair boleh digunakan untuk memastikan nutrien yang diperlukan. Dalam kes-kes yang lebih teruk, kemasukan ke hospital mungkin diperlukan untuk pesakit diberi nutrisi langsung ke dalam urat atau melalui tiub gastrik. Punca kekurangan zat makanan
Sebab utama
Penyebab utama malnutrisi adalah:
- Kurangnya akses kepada makanan;
- Masalah dalam metabolisme atau penyerapan nutrien, seperti cirit-birit, anoreksia atau diabetes;
- Penggunaan ubat-ubatan yang mengurangkan penyerapan nutrien, seperti kemoterapi;
- Situasi yang meningkatkan keperluan untuk nutrien, seperti demam tinggi atau terbakar.
Penyebab kekurangan gizi yang lebih kerap adalah diet yang miskin dalam nutrien tertentu, seperti dalam hal beberapa vegetarian atau diet fad.
