Apakah Reiki dan manfaatnya

Reiki adalah teknik Jepun yang menggunakan pertukaran energi untuk merevitalisasi dan mengharmonikan tubuh, menggunakan tangan sebagai sumber energi ini untuk mempromosikan kesejahteraan, kebahagiaan dan ketenangan.

Untuk mengamalkan Reiki, perlu untuk mengembangkan kesedaran dan perasaan cinta tanpa syarat, supaya anda berpindah dari satu orang ke orang lain, sejenis tenaga yang baik, yang mempunyai tujuan berikut:

1. Mengurangkan tekanan dan kebimbangan;
2. Keseimbangan hormon dan gejala tekanan menurun;
3. Pengurangan toksin dari badan;
4. Imbangan emosi;
5. Meningkatkan kreativiti;
6. Peningkatan ketenangan, ketenangan dan ketenangan;
7. Meningkatkan kawalan diri;
8. Menurunkan impulsif;
9. Memperkukuh sistem imun;
10. Mengurangkan gejala kemurungan dan sindrom panik.

Reiki adalah sebahagian daripada terapi bioenergetik, iaitu teknik senaman dan pernafasan untuk mengaktifkan aliran tenaga badan, yang memberi manfaat kepada tubuh dan minda, seperti meningkatkan kesedaran, pemikiran dan tingkah laku yang lebih baik.

Apa yang boleh dirawat oleh Reiki

Disebabkan manfaatnya, Reiki boleh digunakan sebagai masalah kesihatan terapi pelengkap seperti:

Kebimbangan dan kemurungan

Teknik ini boleh menjadi sekutu yang sangat baik untuk rawatan kecemasan disebabkan oleh kelonggaran dan kesejahteraan yang diberikannya. Dengan cara ini, gejala-gejala stres adalah lega, mempromosikan rasa kedamaian dalaman dan tenang, yang juga boleh memberi manfaat untuk memperbaiki gejala depresi dan PMS.

Kesakitan kronik

Relaksasi yang dihasilkan semasa amalan Reiki menyumbang kepada pengurangan tahap tekanan, yang meningkatkan ketegangan otot dan keletihan. Dengan cara ini, terdapat peningkatan otot dan sakit kepala, mengurangkan keperluan penggunaan tablet analgesik, sebagai contoh.

Insomnia

Rasa kesejahteraan meningkatkan pembebasan hormon seperti serotonin dan endorphin, yang merupakan sekutu yang sangat baik untuk menahan insomnia. Di samping itu, Reiki menyebabkan kelonggaran, yang juga bertindak untuk tidur malam yang lebih baik.

Faedah Reiki dalam Kehamilan

Relaksasi dan ketenangan yang disediakan oleh Reiki boleh menjadi sangat berguna semasa kehamilan kerana ia dapat mengurangkan rasa tidak selamat dan tekanan umum dalam tempoh ini, dan memberikan kelahiran yang tenang.

Di samping itu, pengurusan tekanan mengurangkan pengeluaran hormon-hormon negatif, seperti kortisol dan adrenalin, yang boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah, preeklampsia, dan meningkatkan risiko penghantaran pramatang.

Apabila tidak melakukan Reiki

Amalan ini tidak harus menggantikan rawatan yang ditetapkan oleh doktor, seperti untuk kemurungan, tekanan darah tinggi, diabetes atau asma, sebagai contoh. Reiki harus digunakan untuk melegakan masalah kecil, dan sebagai cara untuk membantu dalam merawat penyakit, dan oleh itu harus berunding dengan pengamal umum atau doktor yang mengiringi penyakit ini sebelum memulakan jenis terapi ini.