Memahami Doping dalam Sukan

Doping dalam sukan adalah apabila seseorang atlet menggunakan bahan-bahan terlarang untuk merangsang pertumbuhan otot dan meningkatkan prestasi dan ketahanan keseluruhan, mencapai keputusan yang lebih baik dalam sukan yang dia amalkan.

Semasa pertandingan sukan seperti Sukan Olimpik dan Piala Dunia, atlet mesti menjalani ujian anti-doping, yang menilai sama ada ada bahan yang dilarang di dalam badan. Sekiranya ujian positif untuk doping, atlet dihapuskan dari pertandingan.

Kenapa doping membantu atlet

Menggunakan bahan kimia yang tidak semulajadi kepada badan membantu meningkatkan prestasi keseluruhan atlet, membawa kelebihan seperti:

• Meningkatkan kepekatan dan meningkatkan keupayaan fizikal;
• Menghilangkan sakit senaman dan mengurangkan keletihan otot;
• Meningkatkan jisim otot dan kekuatan;
• Bersantai badan dan meningkatkan kepekatan;
• Membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat.
• Oleh itu, mengambil bahan-bahan ini menyebabkan atlet mempunyai hasil yang lebih cepat dan lebih baik daripada dia hanya akan mencapai melalui latihan dan diet, itulah sebabnya mereka dilarang dalam sukan.

Walau bagaimanapun, walaupun dengan pengharaman itu, ramai atlet biasanya menggunakan bahan-bahan ini 3 hingga 6 bulan sebelum pertandingan rasmi semasa latihan mereka untuk meningkatkan kejayaan mereka, kemudian menggantung penggunaan mereka untuk memberi masa tubuh untuk menghapuskan bahan-bahan dan pemeriksaan antidoping memberi negatif.

Bila dan apa ujian dilakukan

Untuk menilai kehadiran doping, atlet harus menjalani ujian darah dan air kencing sebelum, semasa, atau selepas pertandingan. Secara umum, pemenang kejohanan mesti mengambil peperiksaan untuk membuktikan mereka tidak menggunakan bahan larangan.

Di samping itu, peperiksaan juga boleh dilakukan di luar tempoh persaingan dan tanpa notis, sebagai atlet yang dipilih oleh lot.

Bahan yang paling banyak digunakan

Bahan yang paling banyak digunakan semasa doping adalah:

• Erythropoietin (EPO): membantu meningkatkan sel yang membawa oksigen dalam darah, meningkatkan prestasi;
• Furosemide : diuretik kuat yang membantu menurunkan berat badan dengan cepat, terutama digunakan oleh atlet berperang dengan kategori berat. Ia juga membantu mencairkan dan menyembunyikan bahan terlarang lain dalam air kencing;
• Bertenaga: meningkatkan perhatian dan disposisi, mengurangkan sensasi keletihan;
• Anabolik: hormon yang digunakan untuk meningkatkan kekuatan dan jisim otot.

Di samping itu, atlet dan pasukan mereka menerima senarai saranan dan ubat-ubatan yang tidak boleh digunakan semasa latihan kerana mereka mengandungi bahan-bahan yang dianggap tidak sah di dalam sukan.

Oleh itu, seseorang mesti sedar walaupun semasa rawatan penyakit umum seperti selsema dan kolesterol tinggi, dan masalah kulit, kerana walaupun tanpa niat untuk doping, atlet dapat dihapuskan dari persaingan.

Berikut adalah suplemen protein yang dibenarkan dan yang membantu meningkatkan jisim otot:

• Cara Mengambil Protein Whey untuk Mendapatkan Massa Otot
• Cara Mengambil Creatine untuk Meningkatkan Otot