Pneumonia adalah keradangan paru-paru, biasanya disebabkan oleh jangkitan dengan bakteria, virus atau kulat. Walaupun radang paru-paru itu sendiri tidak menular, mikroorganisma yang menyebabkan penyakit ini dapat disebarkan dari satu orang ke orang lain, dan lebih mudah bagi penyakit itu untuk menetap di dalam sistem kekebalan tubuh yang lemah, seperti pada orang tua, kanak-kanak, orang yang merokok atau Contohnya, orang yang mempunyai kekurangan nutrisi.
Oleh itu, adalah penting untuk mengamalkan strategi yang dapat mengurangkan kemungkinan mengalami radang paru-paru, seperti membasuh tangan dengan teliti, mengosongkan vaksin terhadap selesema setiap tahun, dan mengawal krisis rhinitis alergi.
Bagaimana untuk mencegah radang paru-paru
Pencegahan radang paru-paru berlaku melalui langkah-langkah yang dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh, mengelakkan bukan sahaja ini, tetapi juga penyakit lain yang disebabkan oleh mikroorganisme dan yang dapat dengan mudah ditransmisikan dari satu orang ke orang lain. Oleh itu, 7 petua teratas untuk mengelakkan radang paru-paru adalah:
- Sentiasa terhidrat dan sihat, dengan diet seimbang dan kira-kira 2 liter air setiap hari, sebagai imuniti yang sangat aktif dan mampu melawan agen penyebab, seperti virus dan bakteria, sebelum jangkitan mencapai paru-paru. Di samping itu, disyorkan untuk mengurangkan pengambilan minuman beralkohol, kerana penggunaan alkohol boleh mengganggu imuniti dan memudahkan aspirasi rembesan dan muntah, memihak kepada kejadian radang paru-paru;
- Elakkan merokok, kerana merokok menyebabkan keradangan di dalam tisu saluran udara yang memudahkan percambahan mikroorganisma, di samping penurunan kapasiti paru-paru untuk menggalakkan pengusiran mikroorganisma;
- Mengendalikan krisis rhinitis alergi, dengan mengelakkan situasi yang mencetuskan alergi, seperti debu, rambut haiwan, debunga atau tungau, sebagai contoh, kerana keradangan yang disebabkan oleh alahan boleh bertindak sebagai pintu masuk kepada virus, bakteria dan kulat;
- Pastikan penyaman udara bersih dan dalam keadaan yang betul kerana mereka biasanya meninggalkan udara yang sangat kering dan menyebarkan agen yang menyebabkan alahan;
- Humidify udara dengan menggunakan humidifier atau dengan meletakkan lembangan dengan air di kamar pada waktu malam, terutama pada musim dingin, apabila udara menjadi kering dan meningkatkan jumlah pencemaran udara dan kerengsaan saluran udara;
- Pastikan tangan anda bersih, dengan kerap mencuci atau menggunakan gel alkohol, apabila anda berada dalam persekitaran awam, seperti pusat membeli-belah, bas atau kereta bawah tanah;
- Elakkan tempat yang rapat dan sesak, terutamanya semasa wabak jangkitan, kerana ini memudahkan penghantaran. Lihat apa dan bagaimana untuk mengelakkan penyakit musim sejuk yang paling biasa;
- Vaksinasi setiap tahun terhadap influenza kerana vaksin bersedia untuk melindungi terhadap virus yang paling berbahaya yang beredar di alam sekitar sepanjang tahun, yang sangat penting untuk dibuat untuk kanak-kanak berumur 5 tahun dan dengan penyakit kronik seperti diabetes, penyakit kardiopati dan penyakit paru-paru.
Sebagai tambahan, orang-orang yang mempunyai penyakit kronik seperti diabetes, penyakit jantung, penyakit pernafasan atau penyakit hati, misalnya, harus selalu dijaga dan dikendalikan dengan baik, dengan menggunakan ubat-ubatan dan pemantauan yang betul, sejak penguraian penyakit-penyakit ini berkompromi imuniti dan memudahkan jangkitan paru-paru.
Cara mencegah pneumonia kanak-kanak
Bayi dan kanak-kanak berusia sehingga 2 tahun sudah mempunyai kecenderungan kepada jangkitan kerana sistem imun masih dalam pembangunan. Atas sebab ini, adalah penting untuk tidak mendedahkan kanak-kanak itu untuk berjumpa dengan orang yang mengalami jangkitan pernafasan, seperti selsema dan selesema, selain mengelakkan persekitaran yang penuh sesak atau terlalu panas dan asap rokok, terutamanya dalam tempoh jangkitan jangkitan.
Makan juga sepatutnya seimbang, sebaik-baiknya dengan penyusuan eksklusif sehingga sekitar 6 bulan, supaya pertahanan kanak-kanak berkembang maju, dan memulakan pengenalan makanan baru seperti yang diarahkan oleh pakar pediatrik. Semak makanan yang sesuai untuk anda dan rutin makanan yang sesuai untuk bayi anda.
Di samping itu, kanak-kanak juga perlu diberi vaksin setiap tahun untuk influenza, terutamanya mereka yang mengalami jangkitan berulang atau yang mempunyai masalah paru-paru seperti bronkitis dan asma.
Adakah radang paru-paru serius?
Selalunya, radang paru-paru tidak serius, dan boleh dirawat di rumah mengikut punca anda, biasanya dengan tablet antibiotik seperti Amoxicillin dan Azithromycin, dan beberapa rawatan seperti rehat dan penghidratan yang diarahkan oleh doktor. Semak beberapa panduan untuk rawatan radang paru-paru.
Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, radang paru-paru boleh berkembang dengan teruk, menyebabkan tanda-tanda seperti kesukaran bernafas, kekeliruan dan perubahan dalam fungsi organ-organ lain. Dalam kes ini, kemasukan ke hospital, penggunaan dadah dalam urat dan juga penggunaan oksigen untuk membantu pernafasan adalah perlu.
Sesetengah faktor yang menentukan keterukan radang paru-paru adalah:
- Satu jenis mikroorganisma, yang mungkin lebih agresif, seperti klebsiella pneumoniae dan bakteria Pseudomonas aeruginosa, sebagai contoh, yang sangat berbahaya kerana mereka mempunyai kapasiti yang besar untuk jangkitan dan tahan banyak antibiotik;
- Kekebalan orang, yang penting untuk menimbulkan halangan dan mencegah jangkitan paru-paru, yang merosakkan pada orang tua, bayi dan orang yang mempunyai penyakit autoimun, AIDS, kanser atau diabetes decompensated, sebagai contoh;
- Masa untuk memulakan rawatan, sebagai pengesanan pesat dan rawatan awal menghalang jangkitan menjadi lebih teruk dan menjadi lebih sukar untuk dirawat.
Oleh itu, dengan adanya tanda-tanda dan simptom yang menunjukkan radang paru-paru, adalah penting untuk menjalani pemeriksaan perubatan untuk diagnosis pesat dan permulaan rawatan secepat mungkin.
